鸡蛋花

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TUhjnbcbe - 2022/5/29 15:09:00
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这两天虽然太阳也懒得出来遛一遛

但是也没怎么下雨没回南天啊~

小编家的楼顶一大早就被衣被占领!

约上三两小伙伴一起赏花踏春去

也是舒服得不要不要的~

据恩平气象台今天的预报显示

↓↓↓

坏消息是

明天起,雨雨雨它又来了!!

↓↓↓

好消息是

清明假期,以晴天为主,温度非常适宜!

↓↓点击看大图更清晰↓↓

具体预报:

29日,18到25度,多云,有阵雨;

30日,20到26度,多云,有阵雨;

31日,17到24度,阴天,有大雨,局部暴雨。

强降水+强对流

而大家最关心的清明(4月4日清明节)假期天气

目前也已经有了眉目!

目前来看

?清明假期4月2日~4日

以晴转多云为主

温度非常适宜!

拜山、出游都好啊

可以任性去浪~

当然

由于时间还有好几天,

而春天天气变幻难测,

大家还是要以过几天的最新预报为准哦!

南方地区每年3月份左右进入梅雨季节,阴雨迷蒙虽然很浪漫,但是也让不少人的身体有湿气重的感觉。这个时候就需要祛湿气啦!江门人祛湿最喜欢煲汤,以下推荐这几种汤,你一定要喝!

1、龙骨煲猪仔薯干

功效:

猪仔薯具有“清、补、凉”滋养强身嘅功效,蒸煮后外部微苦薯心清甜同红薯等相比较味道较淡。鲜猪仔薯或猪仔薯干块配猪骨汤係广东人四季皆宜嘅上汤品,用作祛湿热、清肠胃炎症,其功效特佳。

材料:

猪脊骨克,猪仔薯干克,鹰嘴豆50克,云苓30克

步骤:

1、将材料洗净一齐放入煲内,约1.5小时。

2、开盖调味即可。

2、眉豆*豆鱼骨汤

3、猪小肚煲薏米芡实汤

功效:

生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用!

材料:

猪小肚5个,蜜枣2个,半斤猪骨,薏米,芡实

步骤:

1,猪小肚用盐揉洗干净

2,加薏米,蜜枣,猪骨同猪小肚一起煲1个半小时。

4、鸡骨草煲猪横利

功效:

去湿之余仲可以去肝火。

材料:

猪横利1条,鸡骨草一把,赤小豆少许,蜜枣2粒,姜2片

步骤:

提前将鸡骨草洗干净,猪横利过热水,赤小豆提前浸泡,噉样会容易煮开。等所有材料都准备好,等水滚咗,就可以将材料倒入去煲个半钟就可以!

5、土茯苓煲猪骨

原料:

猪骨一斤,12元,土茯苓8两8元

做法:

1.将所有食材都浸泡1个钟;

2.土茯苓买嘅时候叫档主帮你削皮,再翻屋企自己切片,然后用水泡一个钟(用温水);

3.猪骨过热水;

4.等锅嘅水滚咗,再将所有嘅材料倒进去就煲1.5小时基本都可以啦。

6、金针鲫鱼豆腐汤

7、绵茵陈鲫鱼祛湿汤

功效:

绵茵陈鲫鱼汤係春季常喝嘅一款祛湿保健汤水,健康美味又排毒。值得推荐畀大家。

8、冬瓜赤小豆煲生鱼汤

赤小豆冬瓜生鱼汤的功效:

赤小豆,许多古代书籍均记载它有利小便、消水肿和血解毒之功效。

材料:

赤小豆60克、冬瓜克、生鱼2条、猪瘦肉克、生姜3片

做法:

1.先将赤小豆洗净;冬瓜西芹洗净,连皮切成块;生鱼去内脏洗净,慢火煎煮至微*;

2.将瘦肉洗干净,然后整块放入汤锅里,加入毫升清水,并放入姜片;

3.大火煮开之后,再转小火煮2.5个小时,最后放入调味料即可。

9、和中化湿汤

材料:

木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克

做法:

1.将木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净;

2.然后将所有材料一起放入到砂煲中,加适量清水,用大火煲开之后再转小火煲1个小时即可。对于湿热脾虚者的效果非常好。

10、五指毛桃猪骨汤

材料:

五指毛桃8克、猪骨克、蜜枣1颗、生姜适量

做法:

1.先将五指毛桃、蜜枣洗净,然后放入到冷水中浸泡10分钟左右拿出来沥干水备用;将生姜洗净切片;

2.猪骨洗净之后放入到烧开的水中焯一下水,洗去血沫,捞出;

3.最后将所有材料放入到炖锅内,加适量清水,先大火烧开之后再转小火炖煮1.5小时,加调味料即可。

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