今天给大家伙推荐6款经期养生汤，对例假不准时，不来例假，例假前会肚子疼，量少有很好的缓解作用。大家要根据自己的身体状况来判断哦！经期连喝三天！管用！
1、红枣姜片汤
食材：红枣古方冰糖姜片枸杞鸡蛋
好处：暖宫暖胃缓解痛经，补血祛寒
做法：鸡蛋煮熟去皮，红枣枸杞古方冰糖姜片
鸡蛋一起放入锅里水开煮10分钟即可。
2、黑米桂圆粥
食材：黑米桂圆红枣大米古方冰糖
好处：适合经期量少喝，红枣桂圆都有补气补血效果，冰糖帮助清肝火，经常喝可以提升气色。
做法：桂圆去皮，黑米桂圆大米红枣古方冰糖一起放入锅中大火煮开转小火煮四十分钟煮熟即可。
3、山楂红枣汤
食材：山楂红枣古方冰糖枸杞
好处：催经汤，经期推迟可以连续喝三天
做法：将所有食材放入锅中，大火煮开转小火煮5分钟即可。
4、红豆黑米粥
食材：红豆黑米古方冰糖大米红枣花生
好处：补气补血养颜
做法：所以食材淘洗干净，放入锅豆键煮熟即可。
5、当归鸡蛋汤
食材：当归鸡蛋古方冰糖枸杞桂圆红枣
好处：当归和红糖活血，经前喝可以改善不调
做法：鸡蛋煮熟去皮，桂圆去皮，红枣当归桂圆古方冰糖一起煮10分钟，在放鸡蛋枸杞煮5分钟即可。
6、酒酿鸡蛋汤
食材：酒酿鸡蛋红枣枸杞古方冰糖
好处：活气养血美容养颜
做法：锅中加一碗水，放入红枣枸杞红糖煮开在放入三勺酒酿和煮熟鸡蛋即可。
