给孩子隔三岔五喝这羹，长高长壮不长胖！天越冷喝着越舒服！
天气越来越冷，作为妈妈总是用尽心思来准备早餐，希望用温暖的早餐唤醒孩子，现在孩子的学业那么重，早上一定要吃饱喝暖，才有精力好好学习、天天向上！今天分享一道孩非常喜欢的羹汤，这满满的一碗可是营养丰富，有着妈妈的用心和爱心在里面，天气越冷喝着越舒服呢。
暖心早餐妈妈用心做，孩子吃得开心那还有什么挑食？好妈妈学起来！
这碗羹的用料里有孩子喜欢吃的鸡蛋，营养的番茄，还有长气力的米饭。鸡蛋具有补气益智，增强和改善新陈代谢水平，增强体质、提高抗病力！番茄具有生津止渴、开胃消食，增强免疫力等功效；米饭经过用心制作，很容易消化吸收。孩子经常吃长高长壮不长胖。妈妈用心做的都是孩子喜欢吃的，孩子喜欢吃的都是妈妈愿意做的，如此的良性循环，孩子还有什么挑食呢？说的在理不？美食就是要分享，好妈妈们来学习一下这营养羹的做法吧。
番茄鸡蛋米稀
准备食材：番茄：1个、鸡蛋：2个、米饭：1碗、盐：少许、番茄酱：1汤匙、香葱：1根
制作方法：
1、准备好所有的食材，米饭是提前做好的，
2、首先来做准备工作，把米饭放入料理机中，加入1碗水，启动果蔬键，只需2分钟即可打成米浆倒入碗中备用。番茄洗净用最简单的方法来去皮哈，番茄切成十字花刀，蒂部插入一根木筷子，打开燃气把番茄在火上转圈烤一圈，冲水后很清松就剥除番茄表皮了。然后切除蒂部，切成番茄丁备用。
3、把鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀，香葱洗净切成葱花，所有的食材就准备好了。
4、锅中入油烧热，放入番茄丁翻炒至出汁，并加入1汤匙的番茄酱翻炒均匀。
5、然后倒入1大碗水，调入适量的盐，中火煮沸约2-3分钟，倒入打好的米浆，搅拌均匀。
6、待汤汁完全沸腾时，淋入搅拌好的鸡蛋液，迅速打散，关火盛出。
7、撒入切好的葱花，一碗番茄鸡蛋花米稀就做好了，喝上一口暖暖哒，这是在任何饭店都买不到的妈妈的味道，滋润又温暖，孩子闻着香味开开心心的起床，端着温热的米稀几口就喝下去一大碗。这样的早餐孩子一点都不挑。
这“番茄鸡蛋米稀”这是私家菜单的常备早餐之一，不藏私！分享给有爱心的妈妈们，也来学着给孩子做一下吧，孩子吃得开心才是妈妈最欢喜的事情呢。喜欢就点赞，收藏、转发分享起来吧，欢迎一并
