清热解毒鸡蛋苦瓜瘦肉汤 - 生长环境 - 鸡蛋花鸡蛋花

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于昨天 16:28 \|只看楼主作者：宝宝知道有璞没谱鸡蛋花苦瓜瘦肉汤材料：鸡蛋花25克、苦瓜克、猪瘦肉克、生姜3片。制作：鸡蛋花洗净，苦瓜洗净，切开去瓤仁，切为片状；猪肉洗净，整块不刀切。在瓦煲内放进生姜和清水毫升，武火煲沸后加入苦瓜和猪肉、鸡蛋花，滚后改为文火约煲1个小时，调入适量的食盐和花生油便可，此量可供3～4个人用，苦瓜和猪瘦肉可捞起来拌上酱油佐餐用。功效：清热解毒，去湿。我查资料的时候在网上找到的，觉得不错，分享给大家。
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