适合秋冬的五道早餐，喝一碗暖心养胃，营养美味还能不重样
海鲜粥
都说喝粥养人，特别秋冬的早晨喝一碗粥是相当的养胃。用电饭煲煮粥，方便又快捷，加入鲜虾，美味鲜香，清新可口，回味无穷。
做法：
1、准备鲜虾去头去虾线然后用刀开背，生姜切末，青菜切丝，香葱切花。
2、大米清洗干净拌入少许油，加入温水煮至开花。
3、加入鲜虾和部分姜末，继续煮十分钟。
4、放入青菜再煮两分钟，加入葱花和剩下的姜末，再撒入少许的食盐调一下味，拌匀即可。
香菇玉米粥
香菇营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，玉米中含有植物纤维素和天然维生素E，可对抗眼睛老化，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
做法：
1、香菇用冷水泡软洗净，挤干水切粒，玉米洗净切粒。
2、大米清洗干净拌入少许油，加入香菇和玉米，再加入开水煮二十分钟。
3、最后加少许食盐调味拌匀即可。
如果家里正好有鸡汤，用鸡汤熬香菇玉米粥，味道更香！
南瓜粥
南瓜粥香甜软糯，南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，减脂养胃，清新利口。
做法：
1、南瓜洗净去皮去瓤切成小块儿。
2、大米洗净放入锅中，加入南瓜，加入适量温水煮二十分钟。
3、之后开锅，用勺将南瓜按压成泥，继续煮十分钟，如果喜欢吃甜一点可以加两三粒冰糖即可。
水果麦片粥
水果麦片粥最简单了，现成的水果麦片加入开水泡熟就可以，也可以用纯燕麦加入自己喜欢的水果干，最后加入酸奶或奶粉就可以了。
做法：
1、水果麦片倒入碗中，烧一壶开水。
2、将开水倒入麦片中，边倒边搅拌，之后盖上一个碟。
3、三分钟后加入酸奶可奶粉，拌匀即可食用。
红枣酒酿蛋
红枣酒酿蛋，滋润补气，早餐一碗，暖心养胃，常喝气色好！
做法：
1、准备鸡蛋两个，打入碗中搅散，酒酿小半碗，冰糖适量，红枣枸杞适量。
2、锅内加水烧开，放入红枣枸杞和冰糖，倒入鸡蛋液，边倒边搅。
3、再次烧开，倒入酒酿，煮沸后即可。
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