蜂蜜妙用4--蜂蜜与孕妇百年大计，造人为本。近期有好几个朋友问“孕妇能不能喝蜂蜜”。这可是大事，即便是在愚人节，也是万万不敢忽悠！
萨man翻阅书籍，给已经怀孕和准备怀孕的MM们提供信息，供参考：
1、孕妇能不能喝蜂蜜？答：孕妇能喝，而且应该喝蜂蜜。
好处：预防感冒，治疗便秘，补充营养，增强抵抗力，防止火气上升，减少生病的机率。
2、孕妇适宜喝哪些品种的蜂蜜？答：荆条蜜，洋槐蜜和荔枝蜜。第一，荆条蜜、洋槐蜜、荔枝蜜都位列中国四大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。第二，洋槐蜜，荆条蜜，荔枝蜜均有较好去火效果。
可有效缓解孕妇便秘的症状，排除代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。3、孕妇不能喝什么品种的蜂蜜？答：谨慎建议不要喝益母草蜜。益母草蜜，有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。道理和孕妇不能吃活血化瘀的桂圆一样。4、孕妇应该喝什么品质的蜜？答：孕妇要喝，就喝好蜜。以天然、成熟蜜为最佳。劣质蜜或假蜂蜜，是孕妇不可承受之重。5.参考食用方法：
蜜汁胡萝卜
配料：蜂蜜*1胡萝卜*2（如蜂蜜g，胡萝卜g）
做法：胡萝卜切丁，沸水煮熟。晾干，温热时拌蜂蜜吃。作用：健脾养胃。适用于妊娠呕吐。
蜂蜜加牛奶：睡前一杯温热蜂蜜+牛奶（用量依照个人口味）作用：补充营养，有助睡眠，舒缓心情。
蜂蜜鸡蛋花：做法：鸡蛋搅拌均匀，沸水冲入并搅拌，待鸡蛋花稍冷却，加入蜂蜜。作用：适用于改善盗汗体虚，消肝火。
以上方法，连孕妇都可以吃，那必须是健康安全的！
祝需要的朋友，好孕！！
-萨man/04/01
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