口腔溃疡
口腔溃疡是比较常见的疾病，虽然它对身体的危害不大，但是人们它对都有深深的恐惧，一旦出现了口腔溃疡要怎么办呢?导致人们口腔溃疡的原因有很多，有饮食问题，还可能是上火导致的。口腔溃疡的患者要注意自己的饮食，吃什么好呢?
口腔溃疡的原因
一、遗传因素
遗传因素是影响多种疾病主要因素，口腔溃疡这种疾病，与遗传因素也有关系，如果家里面有很多人都经常出现口腔溃疡，那么很有可能会遗传给下一代，所以大家在平时应该要注意预防这种疾病的出现，做好口腔方面的护理。
遗传因素是影响多种疾病主要因素
二、免疫力低下
人体的免疫力低下，身体对于外界的细菌和病毒的抵抗力会下降，所以我们的口腔很有可能会遭受病毒的入侵，导致口腔溃疡出现。对于这类人群，在平时需要为身体补充需要的营养物质，也要积极的提高自己的免疫力。
三、精神压力大
如果大家有比较大的精神压力也会导致口腔溃疡出现。这个可以说是引起口腔溃疡常见的因素，尤其是大家在过度紧张或是焦虑的情况下，大家的睡眠状态会受到影响，那么很有可能会导致口腔溃疡的出现，在平时大家要调理好自己的情绪问题。
四、营养缺乏
当然了，很大一部分的人经常容易得口腔溃疡是因为营养缺乏。营养缺乏的时候，口腔黏膜的防御能力会降低，所以很容易缺血坏死，出现溃疡。尤其是在缺少维生素b以及缺乏锌元素的时候。
五、创伤因素
当然了，口腔溃疡这种疾病也有可能是由于外界因素而引发的，比如说大家在吃饭的时候，由于不小心很可能会用鱼刺或者是骨头划伤口腔。如果口腔的伤口愈合不好的话，就会形成溃疡面，造成疼痛的感觉。
口腔溃疡怎么办
1、白酒漱口，抗菌又消炎
当口腔溃疡已经发生的时间，上面的预防招数已经不管用了，其实这时间并不需要着急就诊吃药什么的，坚持用白酒漱口就可以有很好的治疗效果。
我们知道酒精具有很好的灭菌消炎的效果，当口腔溃疡已经产生的时间我们用白酒漱口不仅可以消灭口腔内的细菌，还能消除炎症，使溃疡快速的愈合。只不过在患口腔溃疡的时间用白酒漱口的那种“滋辣”味是很让人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
2、中药泡茶，清火去毒防溃疡
中医里面认为口腔溃疡一般是由脾胃之火积滞不散，虚火上炎导致的，属于一种热毒壅滞形成的疾病。所以平时常用一些相对的中药泡茶饮用，可以起到很好的预防效果。
常用的可以去火防溃疡的中药材有金银花、连翘、蒲公英、栀子、大青叶、竹叶、菊花、桑叶等，当然还有很多药材也可以有很好的效果，像*连*芩之类的，只不过是口味不佳，不适合泡茶饮用。我们平时可以用这些简单的中药泡茶饮用，也可以根据自身的体质适当的搭配一些其它中药，可以对口腔溃疡有很好的预防作用。
有很多药材也可以有很好的效果
3、饮食清淡，多吃水果蔬菜
西医中认为口腔溃疡的发生和自身免疫力以及维生素、微量元素的缺乏有关，像人体的免疫力有问题，身体缺乏铁、锌、维生素B等元素，都会引起口腔溃疡的产生。
所以在日常生活中我们应该运用合理的饮食来预防口腔溃疡的发生。保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的预防作用，像西瓜、苹果、桃、梨、柿子等水果都富含丰富的微量元素以及维生素，蔬菜则有*瓜、苦瓜、芹菜、萝卜以及常见的各种青菜，都是适合吃的。避免辛辣油腻的饮食，简单的水果蔬菜就是良药。
口腔溃疡吃什么
一、绿豆蛋花汤
中医认为绿豆具备清热解毒的功效，所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状，绿豆蛋花汤制作方法也非常简单，将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，并打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，最后用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能够有效的清热去火，缓解口腔溃疡。
二、全脂奶粉
口腔溃疡早期，病情较轻，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入适量的白糖，坚持喝三到五天，相信口腔溃疡症状就会逐渐消失了。
三、柿霜
秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。
四、西红柿
西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。
西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状
五、西瓜汁
西瓜香甜可口，营养丰富，也是治疗口腔溃疡的“利器”，建议口腔溃疡患者，每日准备半个西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。
六、多吃富含维生素C的食物
临床研究表明，维生素C对口腔溃疡哟不错的治疗效果，而水果蔬菜中富含维生素C，所以得了口腔溃疡之后，可以有意识的多吃新鲜水果蔬菜、多喝水，这样病情也能得到有效控制。
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