北京青春痘医院哪最好 http://m.39.net/pf/a_8740651.html▲中国台湾二十四节气小暑。
小暑：风动莲生香心静自然凉
骄阳之下，草木繁盛。大自然用微小的变化，演绎着时间的匆匆脚步。沿着古老的二十四节气，仔细品味每个节气的不同，日子饱满而丰盈。我们遵循着节气时令，安排耕种、修养身心，感知着时间与自然的哲学，也在其中涵养着独特的人生智慧。
▲中国邮*-10二十四节气（2组）小暑。
七月盛夏，热浪滚滚而来。阳光似将所有的热浪倾注大地，温热一日日叠加，时光依旧流淌。万物繁盛亦躁动，翠绿仍将蔓延。世界纷繁多浮躁，季节持续轮回。
▲中国台湾二十四节气小暑MC。
倏忽温风至，因循小暑来。炙热的阳光灿烂耀眼，空气里浮荡着温热的夏风，热浪蒸腾。携一帘风雨，踩满园瓜果，小暑如约而至！池塘里，白天莲花朵朵绽放，夜晚蛙声阵阵入耳。炎天暑月，火伞高张，晚霞、星空、虫鸣，仲夏夜的舞台，变得流光溢彩。
▲中国邮*-10二十四节气（2组）小暑MC。
夏日的清晨，有微微的凉风。你睁开迷蒙的睡眼往窗外望去，是一片蓬勃生长的碧绿，树丛间不时传来鸟儿婉转的啁鸣。那原本有些倦怠的心，似乎也被叫得飞扬起来。
▲中国邮*-10二十四节气（2组）小暑MC。
时至小暑，绿树浓荫。悠长的夏日时光，让一杯茶喝到无味，一坐就是小半天的光阴。心被满眼的绿色荫蔽着，在一半深浓，一半凉爽之处，听远处蛙声不断，树影婆娑，清风徐徐，这份属于夏天绚烂而宁静的美好，这种无声的日子慵懒地让人着迷。
▲中国邮*-10二十四节气（2组）小暑MC。
盛夏始，小暑至。雷动竹喧，碧苔听雨眠。风定池莲，芳香午梦鲜。乱蝉高树，云破星桥主。烟锁长亭，雨满*昏路。迢迢，迢迢，江南依旧远。暮暮，朝朝，谁把绿鬓暗剪。
▲库克群岛花卉睡莲。
小暑，二十四节气之第十一个节气，亦是夏天的第五个节气，表示盛夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达*经°时为小暑。斗指辛，时至小暑。午月的结束，未月的起始。此时节，温风忽至，蝉鸣入堂，红莲清香。
▲德国美好的世界：气候温带纬度。
《月令七十二候集解》：“六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，炎热的意思，小暑便是小热。小暑，小在开始，而热在突然。有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”
▲德国美好的世界：气候热带雨林。
小暑时节，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区，开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中。江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，在副高控制下高温少雨。此时，登陆我国的热带气旋也开始增多。
▲德国德国最美的全景巴伐利亚基姆塞湖。
小暑时节，阳光便把所有的能量悉数注入了土地。农人的目光里满是沉甸甸的希望。踏着热浪，穿过被汗水模糊的视线，延续播种的梦想、耕耘的姿势，向着幸福和收获迈进。
▲法国假期海滩。
小暑过后，南方早稻陆续成熟，农人冒着酷暑，抢收早稻、抢插晚稻。炎热的夏天，你的温柔，是那一碗清粥甜水，也是那一块为我擦汗的毛巾。一家人，就是要像在田地里这般，共度时艰、共盼丰年。
▲法国假期树木。
小暑时节天气就像小孩的脸，一会儿阳光明媚，一会儿又电闪雷鸣，风吹竹林，簌簌有致，雨打人家，滴答细语。这幅画卷，是自然的声音，更是百姓的生活。
▲法国假期睡莲。
小暑过，每日热三分，炎炎盛夏正向我们走来。“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿，“桑拿模式”即将开启。
▲法国假期。
万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。但盛夏也自有它的美好。池塘清荷摇曳生姿，雨后露珠玲珑剔透，山间草木郁郁葱葱，都是夏日靓丽的风景。灿如锦缎的晚霞，繁星闪烁的夜空，热烈张扬的向日葵，灵动翩然的萤火虫，让这个夏天更加明媚生动。
▲法国假期。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。早起沐浴晨光，午间在窗前倦听蝉鸣，到了夜里，便在阵阵清风中轻扑流萤。别总抱怨酷热漫长，夏天的清凉，都躲在了自然中，夏天的精彩，得用心去寻找。
▲中国邮*-14崂山。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。平心静气，是一种生活状态，更是人生的一种修炼。在炎炎夏日里，保持一份安然若素的心态，你会发现，没有微风梅雨，时光也仍然为你准备了一份清凉。
▲中国邮*-14北戴河。
觅一处清幽之所，留驻清凉，绿荫掩映，榴花开遍，欲燃似火。轻枕诗书，闲散琴筝，纳凉消暑。树荫之下，阳光若粼粼波光，风拂翠色，流泻满地。最不舍，是草木晕染的盛夏幽径，是喧嚣浮华远去的时光深处，暑气渐消，俗虑渐散。
▲中国邮*-10大连海滨风光。
相逢炎炎夏日，深山幽林，碧波翠湖，花木小径，柳荫之下，多为人们偏爱之处。荷亭、竹屋、茅斋、瓜棚，邀清风伴明月，三五好友，煮清茶一壶，掠去喧嚣与杂念，与光阴对坐，慢听松风入耳，叶语花言，将一颗心安放在清凉处。
▲日本日本欢迎您：富士山和四季植物竹林。
若是巷陌深处小庭院，曲径通幽，雕窗藏景。鹅卵石铺砌的小道，碎石缝隙中青草丛生，时有飞花点缀苍苔。转过曲折回廊，忽逢明镜莲池。天光云影，豁然开朗，风送荷香，鱼戏莲叶。
▲罗马尼亚花卉睡莲。
植有草木的庭院，一片葱茏茂盛。偷得浮生半日闲，淡观流云，一盏清茶。飞鸟停驻，蜻蜓低舞。最相宜，七月盛夏，荷香满塘，荷叶如盖。清风暖日，月下花开。烟雨阁楼，氤氲朦胧。
▲中国澳门花卉荷花。
一莲一心思，一叶一境地。荷花开在小暑，是盛大而热烈的。虽是内心清雅，也不枉来到了人间最热情的时节，还是用整个生命来拥有这个属于自己的*金时段。一半是雅，一半是俗，这就是最好的状态。
▲中国澳门澳门特别行*区成立纪念。
倒垂杨柳似门帘，轻遮掩，庭院深深。纵然，深闺清寂，亦多闲情雅趣。慢尝花饼，品香悟道。轻薄衫子，轻舞流萤。于葡萄架下，细说迢迢牵牛。有凉风过处，笑语秋千架上。解悠悠心事，恰年华正好。
▲阿根廷荷花与越南联发。
不必繁多又名贵的花木，不必恢弘又精致的造景，若有心处，自得雅静。风声，雨声，虫鸣声，声声入景如诗，入耳成乐。观花，观月，观山石，处处入心若禅，平心静气。抚慰种种焦躁不安，内心的坚守得以保存，而不必向尘俗过早缴械投诚。
▲瑞典水生植物。
也是在时光漫长的夏日，小桥流水，溪上人家，袅袅青烟，鱼肥稻香。竹篮里装着时令瓜果，三两枝鲜花缓缓盛开。寒潭之泉，深井之水，浸过的青瓜爽脆甘甜。
▲中国台湾台湾水果。
小暑时节，瓜果丰盛。我们去田间地头摘西瓜，去果园摘桃子李子。这个时节，满目绿荫，满园果香。茄子，辣椒，西红柿，*瓜，一脚踏入菜地，伸手就是满满当当。辛苦播种的人，都会有收获的时刻。
▲中国台湾台湾水果。
母亲的温婉藏在整洁的小小家中，父亲的勤劳映衬午后的慵懒静寂。此时有最好的落日，西天有瑰丽云霞。月夜纳凉时，妇女们忙着针线活拉着家常。也不许地久天长的誓言，只将岁月的美好温柔地滋养。于是暮暮朝朝，都能寻到岁月静好。
▲乌克兰蔬菜。
关于夏日，每个人都有一份自己独家的记忆。有些往事，总是在不经意中忆起。童年的夏天，从林间蝉鸣开始，相和满池蛙声。那时风起故园，在光阴的故事里，有篱笆上的牵牛花，瓜田中的大西瓜，有满天灿烂的星斗，还有飞来飞去的萤火虫……
▲中国台湾宝岛风情（1组）台中市高美湿地。
家乡的盛夏，栖息着纯真的心。在童年的夏夜里，躺在院子里的小床上，抬头望天，蓝色的苍穹，星子如砂，时光悠悠流淌，长得仿佛没有尽头，总让人有地老天荒的感觉。凉床，躺椅，扇子，蛐蛐，这些久远的事物，一一浮现在脑际，从未忘记。
▲中国邮*-T42台湾风光半屏山月夜。
也会想起儿时的玩伴，那些要与尔同销万古愁的人，有的失去了音讯，有的在生活的沧海桑田，早就变了模样。时光匆匆，岁月悠悠，一年一夏，又是一年小暑时，回忆渐远，谁人在天涯？
▲日本我的旅程系列（1组）京都正伝寺月夜。
童年的夏日终究远去。人生一路聚散而行，好的坏的都是必经。走在岁月的阡陌上，那些略带沧桑的懂得，那些淡泊的心绪，都是经历世事变迁后的沉淀。带着点点回忆，携着过往美好，生命中还有更多的夏日，等待着我们去细细品尝。
▲日本我的旅程系列（2组）海边的女孩。
比如枝梢的绿意，比如荷塘的清香，比如树影间的啾鸣，比如苍穹上的星光，比如手中的瓜果，比如常伴在身侧的人。愿这一捧捧的清凉，能够抚慰我们往后无尽的时光！
▲日本我的旅程系列（2组）海滨*昏。
你且品吧，当我们从纷繁的生活中抽身，循着旧时光的踪迹去追寻时，或许就能品到儿时那冰凉的滋味和快乐。那滋味，是荷叶粥绿豆汤的清新，是冰棒冷饮的爽口，是井水浸西瓜的凉甜。
▲日本我的旅程系列（2组）极乐寺车站。
你且听吧，夏日深处，自然之中，林泉之间，诗书卷上，总有些清凉的声音清晰地传来。
▲日本我的旅程系列（2组）竹林。
那声音，是风过竹喧，是雨落荷吟；是山溪泠泠，是林涛阵阵；是莺啼深柳，是虫鸣阶前；是星夜的琴声，是月下的笛韵；是池畔的萍风，是水际的欸乃；是“荷风送香气，竹露滴清响”，是“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”……
▲日本来自森林的礼物系列（1组）猛禽。
你且看吧，郊林野塘，公园庭院，总有些清凉的颜色滋润心扉。那颜色，是悠悠天蓝，是漾漾水绿；是草树阴阴，是藤萝郁郁；是菱透浮萍竹摇清影，是黑云翻墨白雨跳珠；是“户牖深青霭，阶庭长绿苔”，是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”……
▲日本来自森林的礼物系列（1组）花开。
而在这季节的水深火热里，却依然有花朵向日而倾，孜孜不倦地追逐着阳光，并在这勇敢的仰慕与凝视中饱贮了能量，结出最饱满、最诱人的果实——它，就是向日葵。生命与梦想，都在这酷热与煎熬里、在这水与火的缠绵中，丰衍出无尽的生机。
▲日本乡土邮票北海道花卉向日葵。
动能收获未来，静则清凉身心。小暑节气是火辣辣、汗淋淋的，却又是水灵灵、绿葱葱的，愿你脚踏实地勤恳耕耘，也愿你不急不躁心念清净，如此，动静之间，便自有时光安然，自有岁月清凉……
▲日本与西班牙的外交年向日葵田。
小暑是炎热的，但也是芬芳的。就像生命，虽然偶有艰难，但也丰富多彩，这又何尝不是小暑带给我们的智慧。日来月往，天地曾不能以一瞬，一切事物，一眨眼的工夫就发生了变化。岁时更迭，寒来暑往，只要自然永生不息，人类的智慧便延绵不绝。
▲日本与西班牙的外交年灌木三叶草。
盛夏流年，保持一颗心静自然凉的心态，携一缕清凉入心，守一份淡然岁月，煮一壶浓浓的真诚沉淀入酒，寻一份超脱之后的平淡，守着岁月慢慢变老——这既是人生的意义，也是幸福的真谛！
▲日本与马尔代夫建交50周年椰树。
小暑，暑气蒸腾，万物浮躁。眼前无长物，窗下有清风。觅一处清净，耐心处事，平和处身。旺盛的季节才能感受到最蓬勃的生命，最好的成长就是过好当下的每一分钟。长夏漫漫，这一季炙热里，愿你能寻一心清净，觅一方清凉。
▲日本与马尔代夫建交50周年日落。
在晚风徐来时，看星光点点、听蝉鸣处处，心中满怀对未来的希望。愿你如夏日艳阳灿烂明媚，也如林间清风洒脱轻盈，享受每一个美好的当下，让生命迸发出勃勃生机！
▲日本与马尔代夫建交50周年。
今日涼堂坐。明河几度流。水映碧苔光。风雨点荷妆。遠山依枕見。暮影闭门愁。人面荷花遥相似。蝶過鸢尾恨不知。多少炉香剪烟雨。都付巫山一段風。
▲日本与马尔代夫建交50周年。
小暑：绿树荫浓夏日长
二十四节气里，今天是小暑。凌晨五点多，在人间的酣睡中，上天悄然旋过了季候轮回的指针。我从未在意过小暑的降临。日子熙熙攘攘，何曾谛听过“小暑”轻柔的提醒？
▲日本第1届邮票设计比赛《绿的世界》。
提醒，像一个意念，让所有熟知的物事都带着它的气息，如天空、大地、树木。从住处出发的时候，在楼宇的拐角处拍下一束不知名的花。四十分钟后，即将进入办公楼，又拍了一棵不知名的树。
▲瑞士特殊场合瓢虫虫（恭喜）。
那是一株清晨的花。叶子舒展着，每一片都自由、灵动，像聆听清风的耳，亦像吐纳阳光的唇。花是红的，可是，在这里，“红花”简直成了俗滥的语词，怎能道出这一种明媚里的生动，纯粹里的清新？
▲日本乡土邮票北海道田野薰衣草。
那是画家调色板无法调配的色彩，那种“红”，有自己的呼吸，心跳，与眼睛，那是属于这一枝、这一叶的生命与灵魂。它已开在枝头多时了吧？此刻，终于等来这掠过水面的温润夏风。
▲日本乡土邮票北海道田野麦田。
这是八点半的门前树，长在办公楼前。满树花开，而花朵极小，一串一串，像麦穗的样子，却远比它柔和。花穗的色，似是鹅*，又像翡翠。如此朴素，如此平和，如此谦逊。不及桃李娇艳，也不比桂花幽远。它若有若无的芬芳，甚至都不曾招来蜂蝶。
▲中国台湾农业试验所成立百周年。
一树繁花，在沉静里兀自蓊蓊郁郁。它开在窗前，像是一场青春的盛典。几乎并不在意有没有人为它喝彩。它们为天地而开，为自己而开，开出寂然欢喜。今天黎明，这一树花，是否听到了时光里那一声脆响，是否感应到来自大地的震颤，来自阳光的惊起？
▲泰国向日葵。
小区里，无名的花；办公楼前，无名的树。它们都长在我日日必经的路旁。我把日常的时间，走成了一条固定的路，沿途的风景渐渐老去。来处，连着一日归途。我的目光，又何曾在这些草木身上做过些许停留？
▲日本日本歌曲（6组）夏日的回忆。
忽而觉得，时间其实并不是一条路，也不是一条河，而是一颗足够敏感、足够博大的心，一颗宽容整个天地的内心。众生以各美其美的方式打开时间的妙曼之门。就像此刻，一花一树都在为我打开另一重时间。
▲日本乡土邮票滋贺县琵琶湖。
遥想两千多年前的*河两岸，阡陌上夏花灿烂，微风里麦浪沙沙，这是棉花挂铃的季节。那些于柳荫下席地而坐的耕作者，是你的祖宗，也是我的祖宗。他们，是我们的先民。那个日子，是历史，也是今天，是农历小暑。
▲日本乡土邮票静冈县富士山之夏。
其时，天上烈日高悬，水中骄阳倒映，人间大地都被烈日裹挟。想象中，一个文秀的先民，忽然从头上摘下一根粗粗的柳枝，在泥土上分别画了两个太阳，上下各一，中间写上一个“土”的形状。这不就是“暑”吗？暑就是热啊。“小暑大暑，上蒸下煮”。先人的惊叹里，映着整个夏天的天空，化入祖祖辈辈的记忆。
▲日本乡土邮票埼玉县宝藏寺湿地。
从此，节令每轮回到这一天，都会传递相同的消息。这一回，报信的使者不再是梅花杜鹃，荷花蜻蜓，而是蟋蟀雄鹰。
▲朝鲜昆虫蜻蜓。
不堪热浪的蟋蟀就将转入屋宇阴凉墙角，一声一声鸣响，如月下的“促织娘”。再过几天，檐前苍老的浮云之下，会出现某一只雄鹰的英姿。它从山头盘旋而上，迎着天空那一点点肃杀，勇敢地搏击。
▲朝鲜昆虫蝉。
不知经历多少个春秋，先人们将小暑三候归纳为：“温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷”。几千年来，这些农耕岁月里的生命意象，依然散发着自然与家园的气息，它们是大自然的语言。在几千年农耕文明的陇亩之上，原初的智慧无不来自于这样的“语言”。
▲越南蝴蝶。
云朵，是天空的语言。它与风一起，与星月一起，向人们报告着小暑已降。可能干旱，也可能多涝。太阳与洪水，都可能是一只狰狞的食人兽。“傍晚火烧云，明日晒死人。”“夜起东南风，下雨就不轻。”“天上勾勾云，地上雨淋淋。”。
▲朝鲜蝴蝶。
庄稼，是大地的语言。“头伏萝卜二伏菜，三伏有雨种荞麦。”诗歌，是内心的语言。整个农耕岁月像古琴上的慢时光，小暑是一曲浑厚的《埋伏》。“荷风送香气，竹露滴清响。欲取弹鸣琴，恨无知音赏”。
▲朝鲜蝴蝶。
人间热浪奔腾，内心安静隐伏。光阴如此清淡，亦如夏日的心情和饮食。然而，千百年之后，我们这些远离了农耕与田园的现代人，对于时间已越来越粗糙。它如同日历上的数字，我们闻不到时间的气息，也看不见时间的表情。
▲朝鲜蝴蝶。
春夏秋冬沦为岁月的伤逝，仰观俯察成了遗失的古风。人们越来越不愿关心大地上的事情。我们忽略飞禽走兽的行迹，屏蔽花鸟草虫的消息，失聪于自然的箫声，也陷入深深的孤独。
▲中国台湾台湾蝴蝶。
因为人类的傲慢，植物、动物仅仅成为“万物之物”，而不再是“众生之生”；历史也仅仅成为一种知识，而不复是绵延的精神与生命。
▲中国台湾台湾蜻蜓邮票-溪流蜻蜓。
想起《易经》里的句子：“夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。”天时，不就是人时？天道，不就是人心？生命，是时间的存在；时间，又何尝不是生长的节律？
▲中国台湾台湾蜻蜓邮票-池塘蜻蜓。
哲学家海德格尔有一本享誉世界的经典，叫《存在与时间》。学者余世存先生说，农历二十四节气就是中国人的“存在与时间”。相对于节气，人们或许更记得节日。节日，像是时间的节拍。从节日，看得见人类的文化，而从节气，才看得见自然的造化。
▲中国台湾台湾蜻蜓邮票-水田蜻蜓。
节日，或许可能带来狂欢。节气呢，才让我们从飞鸟草木那里听见生命的天籁。（文字：选自生活·读书·新知三联书店*耀红《天地有节》：《小暑：众生各美其美，打开时间之门》）
▲日本待客花卉系列（1组）。
小暑：出梅，入伏天
所谓“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑天气开始炎热，但还没到最热。江南梅雨已近尾声，全国即将迎来三伏天。“伏”指伏邪，即风寒暑湿燥火中的“暑邪”。是一年中气温最高，潮湿、闷热的日子。
▲日本日本传统色彩系列（2组）。
入伏意思是进入三伏天。"夏至三庚数头伏"，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日"开始往后数，数到第三个”庚日"便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的干支纪日法中带有“庚”字头的那一天。
▲日本-国土绿化。
庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日-20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
▲荷兰风景。
云散梅出，将入夏伏，宜归山入水，朝晚看云。宜泛舟赏荷，曲院听风。宜梅煎冰茶，小坐静心。眼前无长物，窗下有清风。小暑，愿做无事小神仙。
▲中国邮*-T83天鹅。
小暑：莲花如许
无梦的细雨下了一夜，西湖渐渐晴了。青鲤来时，熹光初照，荷叶上的泪珠，如同飞鸟在清晨抖落露水。地老天荒的热浪裡，花瓣颤动依偎，彼此似有万语千言。
▲泰国新年睡莲M。
露珠露珠，你是何人？千百年来独近我身，拂我忧，免我愁，为何却不肯留。众荷喧哗。远远只见，有人载酒湖上，画船撑入藕花深处。梦泽千顷，轻舟一叶，争渡争渡，惊起一滩鸥鹭……那是十六岁的李清照。
▲越南睡莲。
《本草纲目》有：“莲藕，六、七月采嫩者，生食脆美”。民间素有小暑吃藕的习俗，食藕又以七月前期为佳，吃不了的莲子，泡在水裡作碗莲。待莲蓬风干，插在瓶中，也很有禅意。
▲中国台湾花卉邮票（2组）莲花。
小暑：星河入梦
昨夜星辰毕现，白霜般的月色倾洒下来，想起辛幼安的诗句：明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。小暑夏夜，清凉来自月光与阴影的情缘。洁白栀子，摇摇欲坠，真好比是涓涓妙年。
▲日本二十世纪系列（第12辑）歌曲朝前走。
是哪一叶舟揖，乘着月色而来？满船清梦压星河。寒山寺的雨声和诵经声。想想人生几何，都似了隙中驹、石中火、梦中身。倒不如捨了浮名，弄一扁舟，绿柳芙蕖，白衣卿相，喝茶赏花，浣足梳头。十年尘梦也不过如此。
▲日本当代日本绘画月明那智。
小暑：归山入水
小暑前后，南方各地雷暴逐渐增多。此时节，想念故乡的台风天气。雷电袭击过的夏日田野，积雨云下传来回声。大雨整日覆盖村庄，苍翠苔痕如同小小山海。孩童涉水嬉戏。玩累了，迷迷糊糊睡去。依稀记得南方清晨的浓重雾霭，半掩的房门，隐约听到狗吠……
▲奥兰群岛我的奥兰群岛。
欲向山中去，看尽悬崖花，晚窗无一事，无须谁在旁。我在寂寞的山中，孤独得如此普通。看白云来来去去，总好过这些年，在城市里浮浮沉沉。蒸笼般的苦夏，好比人生熬过的艰辛，谁若能拥有一颗无忧的闲心，已是清福无限。
▲日本乡土邮票埼玉县童谣路过。
小暑：时光微涼
盛夏时节，星斗漫天。我们并肩走过故乡的河岸，夜色中的昙花，被风吹落在竹椅上。汗湿的头发粘在脸颊。睡前用艾叶焚香驱蚊，一觉醒来，奶奶的蒲扇还在摇啊摇……
▲中国台湾童玩邮票（第3组）。
多年以后，从久闭的抽屉裡，翻出那把旧蒲扇。它已过时。而在那个没有手机和空调的夏天，一把蒲扇，一碗绿豆粥，便是最清凉的儿时记忆。时间总催人长大，总有离岸的船，也总有回家的人，披星戴月，把自己还给童年。
▲中国台湾童玩邮票（第4组）。
小暑：鲜桃消夏
小暑过，一日热三分。此时阴气内伏，暑毒外蒸，应注意防暑、静心，多吃时令水果如蜜桃、西瓜等。鲜桃养人，清甜多汁，有养阴生津、润肠去热之效。
▲土耳其水果桃子。
小暑：饮清茶
小暑时节，民间有食甜藕、饺子的习俗。此外，家中宜常备些杏皮茶，以清暑下火。冰镇后口感酸甜，可生津止渴、开胃消食。
▲日本写信日一壶和两杯冷大麦茶。
小暑三候
节令每轮回到小暑，都会传递相同的消息。这一回，报信的使者不再是梅花杜鹃，荷花蜻蜓，而是蟋蟀雄鹰。不知经历多少个春秋，先人们将小暑三候归纳为：温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷。
▲中国南京二十四节气夏至邮戳。。
几千年来，这些农耕岁月里的生命意象，依然散发着自然与家园的气息，它们是大自然的语言。在几千年农耕文明的陇亩之上，原初的智慧无不来自于这样的“语言”。
▲泽西濒危物种田蟋蟀。
一候温风至。温风，意“热风”。小暑时节，而是所有的风中都带着热浪。灼热铺天盖地，闷热难耐。唐代元稹诗云：倏忽温风至，因循小暑来。此时人间再难觅得一丝凉风。
朝鲜昆虫沼泽灌木蟋蟀。
东汉王粲的《大暑赋》中有“熹润土之溽暑，扇温风而至兴”之句，熹是炙、烤，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出全身污垢；再如舒展在温水之中，此时温风徐来亦如酒，也可兴在其中——一切都因由自己的心情。
▲多米尼加昆虫蟋蟀。
二候蟋蟀居壁。蟋蟀居壁，或是“蟋蟀居宇”。不堪热浪的蟋蟀就将转入屋宇阴凉墙角，一声一声鸣响，如月下的“促织娘”。蟋蟀别名“促织”，为督促女子纺织，“促织鸣，懒妇惊”，是为警示。
▲阿森松昆虫双斑蟋蟀。
《礼记注》曰：生土中。此时羽翼稍成，居穴之壁，至七月则远飞而在野矣。盖肃杀之气初生则在穴，感之深则在野而鬬。小暑后五日，蟋蟀离开田野，到庭院阴凉处避热。
▲英国保护物种：昆虫田蟋蟀。
《诗经·豳风·七月》中有：七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。蟋蟀农历七月后才出穴，活跃草丛间求偶，到八月天凉，会聚到院中，令小院鸣声鼎沸，天越凉离人越近。待农历九月不入户就要冻死，十月就在床下鸣了。
▲中国台湾濒危鸟类。
三候鹰始挚。鸷，指凶猛的鸟，如鹰、雕、枭等。《应氏》曰：杀气未肃，鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也。小暑后入伏，老鹰感感受到肃杀之气，乃生杀心，迎着天空那一点点肃杀，开始振翅练习飞翔，勇敢地搏击长空，探索新的领地。
▲中国邮*-T猛禽（第1组）。
七月，因为地面温度太高，鹰也怕酷暑，开始远离地面，翱翔于高空，在清凉的高空中避暑。在古人的理解里，温风不吹来，说明国家没有宽松的*令；蟋蟀不上墙壁，说明有强暴者横行；小鹰不学飞，说明国家不能防御敌寇。
▲中国邮*-2猛禽（第2组）。
你看，古时人们对时空的感受是多么细致，细草微风，虫唧鸟鸣，处处都必顺应天时，交接自然。这些自然现象不知陶醉了多少诗人，因而一草一木、一鸟一虫也都成了他们讴歌大自然的素材，成了他们抒发感情的凭借。
▲列支敦士登欧罗巴：国家鸟类金鹰。
而农民们对这些自然现象的感受不同于诗人们，几千年来，他们注意了草木荣枯，候鸟去来等自然现象与气候之间的联系，并据以安排自己的农事活动。
▲卢旺达猛禽非洲鱼鹰。
小暑习俗
二十四节气，每个节气都各有不同的习俗。小暑时节，热浪滚滚，天气炎热，为了安然度夏，各地民间有许多习俗。主要在食俗上，人们以清凉消暑食品为主，以度过炎热的伏天。
▲中国邮*-10二十四节气（2组）小暑MC。
食新。民间素有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米。小暑时节，人们会把新收获的稻谷碾成米，先做成饭食以供祭祀五谷之神和祖先，感激其保佑丰产，再是自家人食用，也会趁机品尝一下新酿好的美酒。
▲中国邮*-29杂交水稻丰收。
据说“食新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。取新米与老米同煮，佐以时令鲜蔬。故有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。新收获的稻谷，清香四溢，碾作新米，蒸成香喷喷的大米饭，这是大自然的馈赠。
▲日本写信日一碗用豆子煮的米饭。
另有民谣唱到：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。小暑溽热，不妨也邀上三五好友，食新米，喝新酒，小暑尝新，日尝日新，生活越尝越新。小暑的“食新”，食的不仅是新麦新谷，也是一份崭然明天的心情。
▲日本写信日凉拌面条。
吃饺子。此时正开始进入伏天。民谚曰：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是传统习俗，入伏之时，刚好是麦收不足一个月的时候，伏天人们们精神委顿，食欲不振，俗谓之苦夏，而饺子却是传统食品中开胃解馋的佳品。
▲日本日本美食（1组）：福冈铁锅饺子。
吃伏面。伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。伏天还可吃过水面、炒面。
▲日本日本美食（1组）：福冈博多拉面。
吃伏羊。徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说。当地民谣有：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。道出了徐州人对吃伏羊的喜爱。
▲日本日本美食（1组）：福冈。
“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过，秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，吃了数月的青草，已是肉质肥嫩、香气扑鼻。
▲日本日本美食（1组）：福冈。
晒伏。民间相传农历六月六是龙宫晒龙袍的日子，因着这一天，多是在小暑前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子。所以家家户户都会不约而同选择这一天“晒伏”。将久存箱柜里的衣服晾出来暴晒，以去潮去湿、防霉防蛀。
▲日本艺术世界系列（2组）传统服装。
晒书晾衣。《尔雅翼》：“荆楚之俗，七月，曝经书及衣裳，以为卷轴久则有白鱼。”《燕京岁时记》：“京师于六月六日抖晾衣服书籍，谓可不生虫蠹。”
▲中国台湾中国书籍。
这是因为江淮流域的梅雨季即将结束，而华北、东北等地区则开始进入多雨季节，趁着小暑前后晴天多、气温高，就要赶快将书籍经卷和存放在箱柜里久不曾穿的衣服拿到太阳底下烘晒，以除螨、祛霉味，还能防止书籍受潮、生蠹虫。
▲日本传统工艺系列（2组）传统织物。
舐牛。山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗民谣：春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
▲中国邮*贺年邮票。
封斋。湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。
▲中国邮*-11国庆50周年-民族大团结苗族。
百索子撂上屋。相传传牛郎星和织女星被银河分割两岸，一年中只有七月七才可相会。一条银河阻隔，没有渡船，如何是好？所以在六月六，所有的儿童多要将端午节戴在脚手上的“百索子”撂上屋让喜鹊衔去，在银河上架起一座美丽的彩虹桥，以便牛郎和织女相会。
▲中国邮*-20民间传说牛郎织女。
小暑养生
小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，更不能忽略对身体的养护。养生重点把握好以下四要点。
▲中国邮*-10二十四节气（2组）小暑MC。
要午睡。夏季的特点是日照时间长，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午饭后半小时进行短时午睡，保持精神充沛，但不宜贪睡。
▲日本熟悉的动物系列（5组）小猫。
衣着勿赤膊。天气炎热，有些人认为赤膊凉爽，其实未必如此。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。
▲日本熟悉的动物系列（5组）小猫。
及时补充水分。最好是白开水，并加少量盐，以补充体内盐分。要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。
▲日本我的旅程系列（2组）猕猴桃饮料。
饮食宜清淡。饮食宜清淡不宜油腻，多喝些消暑汤或粥，也可适当多吃西瓜、*瓜、冬瓜和绿豆等清凉消暑食品。
▲日本我的旅程系列（3组）葡萄酒。
吃三宝。小暑即将进入三伏天，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。在这个时节，一些地区民间素有吃三宝的习俗。三宝即*鳝、蜜汁藕、绿豆芽。吃三宝既是图个消暑开胃，又是吃个时令新鲜。
▲日本蔬菜水果系列（4组）莲藕MC。
*鳝。小暑*鳝赛人参。各地经典菜肴几乎都有以*鳝为原料的。*鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。*鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。
▲瑞士美食。
莲藕。能清热、养血、除烦。将鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜食用，有助于安神，改善因血虚导致的失眠。也可将鲜藕切片，佐以小葱清炒，味道爽口，同样也有降暑效果。
▲日本蔬菜水果系列（4组）莲藕。
绿豆芽。可以清热解毒、利尿除湿。同时，绿豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量较高，可促进肠蠕动，具有通便的作用，是人们公认的夏季瘦身佳品，也是便秘患者的健康蔬菜，对食道癌、胃癌、直肠癌患者也有良好的食疗价值。
▲日本蔬菜水果系列（4组）枝豆。
另外，瓜果含水量很高，且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的水分。大多瓜类还能清热利湿，是降温防暑的好食物。下面给大家推荐一些夏季瓜果的功效及作用。
▲中国邮*-15水果（第1组）。
西瓜。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。挑西瓜，先要看西瓜外皮，花皮瓜，纹路要清楚，深淡分明；黑皮瓜类，皮色要乌黑，有光泽。瓜皮滑而硬的就是好瓜。
▲中国邮*-18水果（第2组）。
绿豆。绿豆性味甘凉，有解暑热的功效。夏天人们出汗较多，水分损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充最为科学，能够清暑益气、止渴利尿。除了解暑清火之外，绿豆还有降血脂、降胆固醇、抗过敏、护肾等药理作用。
▲中国邮*-18水果（第3组）。
*瓜。利水。*瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有控血脂、美白肌肤的功效，但脾胃寒的人最好熟吃。
▲日本蔬菜水果系列（2组）*瓜。
冬瓜。益寿。冬瓜有抗衰老、减肥降脂、延年益寿的功效。它还是典型的高钾低钠型蔬菜，对高血压、肾病、负重患者大有裨益。
▲越南食用瓜果冬瓜。
南瓜。滋补。南瓜滋脾胃补中气，是一年四季都可食用的温补食材。体质虚寒的人可多吃，但常腹胀的人少吃。
▲越南食用瓜果南瓜。
丝瓜。健脾。丝瓜味甘性凉，能清热利湿、凉血、化痰、止血，有助于顺气健脾、化痰止咳，通经活络的功效。但胃肠寒的人少吃。丝瓜苗也是夏季不可或缺的好菜。丝瓜苗性平味甘，具有理肺化痰、清热泻火、凉血解毒、通络止痛的作用。
▲越南食用瓜果丝瓜。
苦瓜。泻火。苦瓜清热泻火，利尿活血，还能增进食欲、健脾开胃。苦瓜中还有丰富的维生素C，能预防坏血病、提高机体抵抗力。但其性寒凉，孕妇和脾胃虚寒的人少吃，禁生食。
▲越南食用瓜果苦瓜。
夏至诗意
小暑时节，暑气蒸腾，风也似滚滚热浪，大地灼烧。但盛夏也自有它的美好。万木葱茏，蝉鸣入堂，红莲清香。邂逅诗风雅韵，为自己赢得一方清净，收获一片清凉。
▲中国-4吴冠中作品选《瓜藤》。
绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
——唐·高骈《山亭夏日》
▲中国台湾花鸟图古画（第4组）。
夜热依然午热同，开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
——宋·杨万里《夏夜追凉》
▲中国邮*-T77明清扇面画。
携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
——宋·秦观《纳凉》
▲中国台湾扇面古画折扇（第1组）。
溪涨清风拂面，月落繁星满天。
数只船横浦口，一声笛起山前。
——宋·陆游《夏日六言》
▲中国台湾扇面古画折扇（第2组）。
万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。
无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
——宋·陆游《苦热》
▲中国台湾扇面古画纨扇（第1组）。
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
——《曾敬之秘书见招能赋堂烹茶》宋·晁补之
▲中国台湾扇面古画纨扇（第2组）。
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
——唐·元稹《小暑六月节》
▲中国台湾扇面古画纨扇（第3组）。
何以销烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
——唐·白居易《消暑》
▲中国台湾人物图古画。
才非谷永传，无意谒王侯。
小暑金将伏，微凉麦正秋。
远山欹枕见，暮雨闭门愁。
更忆东林寺，诗家第一流。
——唐·武元衡《夏日对雨寄朱放拾遗》
▲中国台湾故宮古画元人婴戏图。
却接良宵坐，明河几转流。
安禅逢小暑，抱疾入高秋。
静室闻玄理，深山可白头。
朝朝献林果，亦欲学猕猴。
——唐·李频《安禅逢小暑》
▲中国台湾故宮古画元人夏景婴戏图轴。
殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。
不怕南风热，能迎小暑开。
游蜂怜色好，思妇感年催。
览赠添离恨，愁肠日几回。
——唐·独孤及《答李滁州题庭前石竹花见寄》
▲中国台湾故宮郎世宁古画仙萼长春（上辑）。
季夏园木暗，窗户贮清阴。
长风一掩苒，众绿何萧掺。
玩此消永昼，泠然涤幽襟。
俯仰无所为，聊复得此心。
——宋·朱熹《夏日》
▲中国台湾故宮郎世宁古画仙萼长春（上辑）。
山中苦无雨，日日望云霓。
小暑复大暑，深溪成浅溪。
泉枯连井底，地热亢蔬畦。
无以问天意，空思水鸟啼。
——宋·释契嵩《夏日无雨》
▲中国台湾故宮郎世宁古画仙萼长春（下辑）。
小暑不足畏，深居如退藏。
青奴初荐枕，*妳亦升堂。
鸟语竹阴密，雨声荷叶香。
晚窗无一事，步屧到西厢。
——金·庞铸《喜夏》
▲中国台湾故宮郎世宁古画仙萼长春（下辑）。
夕阳已下月初生，小暑才交雨渐晴。
南北斗杓双向直，乾坤卦位八方明。
古人已往言犹在，末俗何为路未平。
似觉草虫亦多事，为予凄楚和吟声。
——宋·方回《夜望》
▲中国台湾近代水墨画作。
薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。
断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。
眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。
雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。
——清·乔远炳《夏日》
▲密克罗尼西亚齐白石诞辰周年。
风蒲猎猎小池塘，过雨荷花满院香。沈李浮瓜冰雪凉。竹方床，针线慵拈午梦长。
——宋·李重元《忆王孙·夏词》
▲多米尼克李可染《四季牧歌夏牧图》。
柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。香汗薄衫凉，凉衫薄汗香。
手红冰碗藕，藕碗冰红手。郎笑藕丝长，长丝藕笑郎。
——宋·苏轼《菩萨蛮·回文夏闺怨》
▲日本绘画四季花鸟图。
清和时候雨初晴。密树翠阴成。新篁嫩摇碧玉，芳径绿苔深。
雏燕语，乳莺声。暑风轻。帘旌微动，沉篆烟消，午枕余清。
——宋·赵师侠《诉衷情·鉴止初夏》
▲日本集邮周鸟居清长《雨中浴妇》。
梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。
薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。
——宋·周邦彦《鹤冲天·溧水长寿乡作》
▲日本集邮周上村松园《序舞》。
楝花飘砌。蔌蔌清香细。梅雨过，萍风起。情随湘水远，梦绕吴峰翠。琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。
密意无人寄。幽恨凭谁洗？修竹畔，疏帘里。歌余尘拂扇，舞罢风掀袂。人散后，一钩淡月天如水。
——宋·谢逸《千秋岁·咏夏景》
▲日本集邮周伊东深水《指》。
返照射村斜。三两人家。行行忽被暮云遮。惆怅郭宗昨宿处，林满归鸦。
散绮细看霞。城鼓初挝。征尘飞上敝裘些。又早见蟾光升树，映著芦花。
——《明词汇编》《前调·小暑》
▲日本集邮周菱川师宣《美人回眸图》。
小暑啜瓜瓤，粗葛衣裳，炎蒸窗牖气初刚。无计遣兹长昼也，茗碗炉香。
深院一垂杨，又闹鸣螀，簿书堆案使人忙。何不归与湖水上，做个渔郎。
——明·易震吉《前调·小暑》
▲日本第2次国宝（8组）久隅守景《纳凉图》。
玉碗冰寒消暑气。碧簟纱厨，向午朦胧睡。莺舌惺松如会意。无端画扇惊飞起。
雨后初凉生水际。人面荷花，的的遥相似。眼看红芳犹抱蕊。丛中已结新莲子。
——宋·晏殊《蝶恋花》
▲日本集邮周铃木清秀的《朝颜图屏风》M。
小暑。六月节。蝉鸣蛙响，鱼戏莲间，温风至，夏雨落。山青如泼墨，水色正朦胧。小暑时节，时维季夏，入目尽是氤氲化不开的绿。湖光山色间，撑船赏荷，水面清圆，一一风荷举。
▲日本集邮周尾形光琳《燕子花图屏风》M。
小室端坐，小盹片刻，饮一杯清茶，念一日旧书，梦一场好梦无事亦无恼，无忧也无惧，坐等南风起，逍遥似神仙。
▲日本夏季问候红姜。
小暑时候，南风穿堂过，风吹莲花动。伴著清远的莲花香，风遥遥地送几千里。任这江南江北都溺在这清新的莲花香里。风动，莲动，心亦动。灼灼夏日里，眼底红莲盛开，心中莲花端坐，如是清凉。
▲日本夏季问候棕榈树。
昏云收溽暑。南风坐高堂。对饮花前侧。曲水共流觞。香炉当明窗。竹影摇空绿。蝉鸣闹长昼。星河垂永夜。庭阶生绿苔。小院独清凉。
▲日本夏季问候棕榈树。
风起，纳凉。风起时候，看人间，总是感慨惆怅。走得急，走得缓，光阴一如既往不停歇。小暑时候，年已过半，季夏正始。风从南至北，裹挟著江南残存的清凉气，将这六七月燥热的人间，也熨帖了三两分。
▲日本夏季问候番木瓜。
夏日时候，暑气漶漫，人也变得闲散，想要就此躺倒在炎炎夏日里。挤挤挨挨的小巷子里，*昏摇动的蒲扇影子里，冰冰凉凉的竹席上，垂落下来的星河月夜里，都有许多纳凉人，念著历史，讲著故事，过著人生，走走停停，絮絮叨叨，接连不断，平实却安心。
▲日本夏季问候向日葵。
星垂，看月。“昨夜风开露井桃，未央前殿月轮高。”风吹云散，星河隐没，明月高悬。夏夜里常见皎皎的明月，悬于深蓝色的暗夜里，幽幽的，凉凉的，似一颗明亮的玉珠子。夏夜，最是高远辽阔，是看月的好时节。
▲日本夏季问候天堂鸟。
《红楼梦》中贾母就曾言，“赏月在山上最好。”登高望远，山色清幽，明月朗照，七月凉风拂面，天地一片玉色，自是绝佳。
▲日本夏季问候木槿。
如有闲情，漫山清游，提灯去看月，亦是别有一番滋味。或是月下饮酒，执琥珀杯，饮清露，纳凉风，看月亮。心中无限事，借明月来相照，既闲且雅。
▲日本夏季问候赤素馨（鸡蛋花）。
雨落，听声。小暑时候，江南梅雨已渐消退，渐入伏天，但全国各地常见暴雨。“竹喧先觉雨，山暗已闻雷。”六七月的雨，来得急，也去得快，声势浩荡，响如羯鼓，滂滂沱沱。
▲日本夏季问候贝壳。
南方的暴雨常在午后或是*昏，北方却总在深夜落雨。沉静如海的夜里，开窗听雨，看一座城在夜里里覆没，千万家的灯火，都成了雨水里的千万星光。人听著雨声入眠，前尘隔山海。
▲日本夏季问候木槿。
午时，听风。午睡醒来，神思倦怠，眺看远方。小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪，懒起画娥眉，弄妆梳洗迟。夏日似乎就是如此，晃悠悠，懒洋洋。尘世人声如沸，又有何干？闭门即是深山，触目皆是清凉。且听风吟，高树蝉鸣，看日光倾泻如水，莹莹似在梦里。
▲日本夏季问候饮料。
小暑，清心。凡所有相，皆是虚妄。佛语如是说。想来，酷夏之时，愈是如此。众生三千相，红尘亦乱心，燥热炎夏，更需清心。幼年时候，家中堂上挂一幅字画，日日观瞻，“静坐常思己过，閒谈莫论人非”。久而久之，人若是如禅入定，心静如水。庭前端坐，不生怨气，不执著于过往，心内平和，感受温风拂过，身心俱舒坦。
▲日本夏季问候红花兰。
越过夏至的塄坎，头戴一顶色彩斑斓的小凉帽，小暑节气一路汗流浃背地走来，象征着盛夏时节的正式开始。
▲日本夏季问候棕榈树。
民间素有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。“处处闻蝉响，须知六月中；龙潜渌水坑，火助太阳宫。”正是小暑时节的生动写照。
▲日本夏季问候白云。
七月初的小暑，是阳光与农作物如胶似漆的时节，农人的目光里满是沉甸甸的希望。踏着热浪，穿过被汗水模糊的视线，延续播种的梦想、耕耘的姿势，向着幸福和收获迈进。
▲日本夏季问候红姜。
初伏总是追随小暑的脚步而来。强烈的阳光如影随形地贴在我们身上，举手投足之间、甚至静坐不动，也能汗水涔涔。心急火燎的秉性，让记忆的细枝末节都气喘吁吁，让周遭的每个日子都如坐针毡。
▲日本夏季问候海鸥。
烈日炎炎，窒息难耐的燥热萦绕在身旁，连空气里似乎也弥漫着惶恐不安。人的心情开始变得烦燥、精神变得敏感。于是，我们选择了逃避，绞尽脑汁寻觅清凉的所在。
▲日本夏季问候白緬梔。
唐代诗人李昂说：“人皆苦炎夏，我爱夏日长”。但是，短暂的清凉并不能长久，真正能调试人心情、带给人清凉的，或许应该是内心的一份静谧，一份超然……
▲日本夏季问候海滩。
一杯香茗，一册诗书在手，便是这节气里最凉爽的风景。当你的心静下来，便觉得夏日里的那一帘葱茏，是沁人心脾的欢喜；便觉得蝉鸣不再那么刺耳，而是大自然的天籁之音；便觉得难耐的酷热自有深意，仿佛在告诉我们：这是人生之路上必经的考验，要学会不松懈、不抱怨、不放弃……
▲日本夏季问候棕榈树的影子。
其实，不单是面对暑热需要静心以待，这世上的许多事情都需要淡然处之，惟有淡然，才会淡定。
▲日本夏季问候花环。
“四年地下黑暗的苦工，才换来一个月阳光下的歌唱”。我们需要学习夏蝉的精神和品格：执著等待、不择环境，隐忍不拔。仿佛今生只为来赴一个约定，向着太阳、向着阳光，恣肆而毫无畏怯地鸣唱着属于自己的欢乐和幸福!竭尽所能，不知疲倦，直到生命的最后一息。
▲日本观光名所木槿MC。
退一步是“夏至”，向前一步是“大暑”。小暑毕竟不是最热的时节，它有意把最璀璨最热烈的爆发留到最后，留给大暑。唯有使意志经过淬炼，永葆极致的热情，为了目标坚持不懈，才能让梦想触手可及，并且收获诗一样的远方。（文字：网络王*贤《小暑，但惜夏日长，且等清风来》）
▲日本我的旅程系列（2组）江之岛帆影MC。
小暑来了。那毫无由来的无名怒火，那动辄一点就炸的暴脾气，那无处安放的负能量，似乎在炎夏更容易被激发出来。小暑遇大热，是对生理的折磨，更是对心理的磨砺。不得不说，历经酷暑考验而始终风度翩翩，也是有涵养有智慧的体现。
▲日本乡土邮票北海道花卉向日葵MC。
?竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。小暑时节，天气炎热，平心静气，就成了一种难能的本领！?希望您在炎炎夏日里，每天都能有一份安然若素的心态，一份心静自然来的清凉！
▲中国台湾水果邮票（续3）西瓜MC。
但惜夏日长，且等清风来。愿你在艳阳中等得一阵凉风；长夏漫漫，浅握清风，愿你寻一处清凉，守一份静好，得一心淡然。夏无怒，秋莫愁，但愿人无恙。祝你夏安！
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