40年儿科医生丁奶奶教你育儿小门道
昨晚20:00
丁奶奶在三个育儿群同步直播
话题是《夏季宝宝护理全攻略》
吃穿住行无一不尽
以下是直播内容精华
夏天宝宝出汗多听说会缺锌
我们的孩子是一个活动体，当活动过程中，他会产热产能比较多，身体通过出汗来达到体内的冷热平衡，所以孩子出汗要比我们成人要多一些，这个是正常现象。
但是如果出的汗的量太多，特别是晚上在睡觉的时候，血流代谢减慢，仍然有大量的汗出这个是不好的，如果出汗量比较多的话，会使孩子的锌元素丢失，当锌元素丢失的时候，孩子的免疫力会下降，比较容易得呼吸道、消化道等一些疾病；另外，也会变成易感儿童，就是容易生病的孩子；有哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽这些疾病的孩子，他就会相应的复发的几率就会增加。
那么这个出汗多的情况是好还是不好呢，在正常白天运动下出汗是正常的，或者天气热出汗也正常的，如果是在夜间睡觉的时候出汗多，这个是不正常的，也叫做盗汗。
有这样出汗的情况，我们可以给孩子多吃一些生药，山药可以滋阴壮骨，同时可以补充一定的锌元素，我们可以通过食疗来补锌，使得症状缓解。
夏天宝宝只能喝这种水
人体的水分一个通过小便排出，第二个通过出汗排出，第三个通过我们呼吸，比如说大的运动、大喘气啊，这个也会使水分丢失如。在生病的情况下，比如呕吐、腹泻，都会导致水分的丢失，这些都叫做隐性失水量，所以再加上出汗，会有很多的水分丢失，及时补充水分是很必要的。
那么孩子补充水分是有技巧的，不是说拿到的饮料，不管是不是碳酸饮料还是果汁，还是其他什么性质的饮料，凡是饮料都属于有成分的，它会产生一定的渗透压。我们打个比方，夏天吃过西瓜以后人会小便增多，这个就是由于西瓜里面所含的糖分使得我们利尿，小便就会多，水分就会排出。
我们孩子补充的水，就是普通的凉白开水，并不含任何的里面的内容。也就是说饮料水不能算，果汁不能算。那并没有规定一天要吃几千毫升的水，但是当孩子出汗，运动后汗量比较大的情况下，家长朋友们需要主动给孩子喝一些常温的白开水，或者就是有一点温度的白开水都可以。那么在喝水的过程中有一个问题，这个水一定不能放在吃饭前喝，如果在吃饭前喝水会使得胃液稀释，稀释了以后影响孩子的消化能力，所以喝的这个水要放在饭后或者两餐之间。另外，晚上临睡前不要喝太多的水，那样容易眼皮肿，因为代谢减慢水会代谢不出去。那么也不能不停的喝水，水喝太多，也容易水中毒，所以事事不能做过，一定要适量。
开空调睡觉宝宝五个部位要护好
夏天宝宝睡觉时可以开空调，怎么开呢？夏天三伏天里面比较热的情况下，孩子没有进房间先把空调开到二十六七度，等到孩子进房间，应该把空调关掉，到了夜里面凌晨的一两点钟的时候，房间的温度会上来，就会比较热，这个时候开门开窗通风换气，因为这个时间大地的暑气会下降，这个时候通风换气是最有效最好的时机，然后再把小的微风吊扇打开，不能对着孩子肚脐吹，在肚脐往下大腿到膝盖的位置吹，这样孩子也不会太热，仍然会很好的睡觉。
在有空调的房间里面只要盖一个空调被或者是毛巾被就OK了。那么这个毛巾被和空调被怎么盖呢，关键是孩子的肚脐不能受凉，然后两个膝关节不能受凉，两个肘关节不能受凉，这一共有五个位置。这五个位置怎么办呢，我建议家长朋友这样做，把你孩子小的时候，就是穿的嫌小了的棉毛衫或者是睡衣，能够把那个袖口剪下来一小段儿，套在孩子的这个膝关节处，两个膝关节各套一个，然后肚子上来用一个毛巾被裹好，然后两个肘关节这儿呢，也可以用这样小的袖套套好。然后其他的部分就可以任其自然，蹬也行，踢也行，都不要紧，这样是不会受凉的。
孩子在生长发育过程中，他的冷与热的体温调节中枢发育不完善，他会随着外界的冷而冷，外界的热而热。如果说夏季，把孩子睡在两个大人的中间，他就会更热一点，因为他本身代谢旺盛就热，再加上大人的这个热气，他就太热了啊，所以我们尽量地要求孩子是自己睡。这个时候的热孩子会表现烦躁，全身都热的甚至于会出汗，脑门上也会有汗，这个时候我们相应的就知道孩子是有点受热了。如果会受凉，那么很自然的他会蜷缩起来，因为缩短了这个身体的距离，就会使得孩子的血液往外打的需求的能量就会降低，来有效的保存体内的温度，那你会摸着全身都相应的会比较凉，那这个你也就会知道。
孩子受凉生姜来帮忙
夏天应该是怕热，不是怕凉，那么为什么说宝宝夏天要预防他怎么受凉，原因就是由于外界会比较热，那孩子在怕热的过程当中比较贪凉，这所谓贪凉，第一个衣服不想穿，盖的衣被又不想盖多，甚至于不盖。另外呢，喜欢吃大量的冰的饮食，就包括这个冰的饮料，冰的冷饮啊，
当有受凉的症状的时候，家长朋友可以用一块生姜去皮以后煮水泡脚，还可以用生姜一片贴敷于孩子的肚脐，晚上睡觉的时候敷上，第二天早上拿掉，一般建议连用三天就可以起到一个驱寒的作用了。另外在驱寒的过程中，实际做我们的夏天三伏贴，在相应背部的穴位上面贴敷中药也是一种驱寒很好的方法。
夏天没胃口这两道菜宝宝准爱吃
夏季由于炎热，大家这个食欲会不是很好，希望吃一些爽口的凉的东西。其实呢爽口可以，但很凉的东西是不合适的。我们孩子有一个特殊情况，在生长发育过程中，他的肠系膜上面的淋巴结发育不完善，当遇到凉的时候它会肿大，那么就会肚子疼。所以，关于这个夏天开胃又健康的食品，我个人推荐在正常吃饭的情况下，我们可以做一些沙拉，可以做一些凉拌菜，但是绝对不要冰的，所以沙拉我们就可以里面有素菜也可以放一些水果、肉类。另外，还可以炒这个荷塘小炒，就是荷兰豆、莲藕、莲子，然后木耳，还可以放些香菇。如果花色品种不多，色彩不够鲜艳的话，那孩子是不要吃的，是会没有食欲的。
另外，建议家长要带孩子参与这个自己饮食的料理，不一定要让孩子做多少东西，但是他要参与，帮着妈妈做一些东西，自己做的会更有趣，更有食欲。孩子所吃的东西一定要卫生，这个是主要的，夏天像一些水果，没有洗干净或者没来得及洗就放嘴里，这种事会经常发生，这样的就容易生病，所以卫生是第一位的，第一首要的。在做的过程当中，一定要孩子洗干净自己的手，然后参与我们的食品制作。
不管怎么说，孩子是尽量少吃过分甜、过分咸，就根本就不能吃的很咸，还有过分冰、辛辣这个都是不行的。
宝宝拉肚子一看“便”知
夏季是胃肠道疾病高发季节，孩子拉肚子，应该如何判断和处理，这个我来说一些常识教给大家。家长朋友们可以通过孩子解的大便来初步判断是什么性质的腹泻，自己在家能够怎么处理，什么样情况下是需要去看医生的。
这里只是讲最最常见的。那我这里要排除急腹症，家长们会看到孩子表达说他肚子疼，而这个疼痛始终也不能缓解，孩子精神也会不好，甚至于合并发烧等等症状，所以这些是你自己在家不能耽搁的，医院急诊。
1、水泄便
那么首先说这种水泄便啊，这个解的大便，像蛋花一样，这个如果是像蛋花样的大便基本上可以肯定，这是一个轮状病毒感染的肠炎。这个轮状病毒，他是在呼吸道和消化道两个道可以来回窜的，疾病可以导致消化道的肠炎，当孩子有咳嗽、鼻涕，甚至于发热的情况下，那么也会有腹泻。
而这个腹泻呢，想解的大便就没有多少成分。一拉好像气体很多，就像那个鸡蛋花打在汤里一样的感觉，这个叫做轮状病毒感染。如果是轮状病毒的感染，它的特点就是水分丢失的比较多，这种情况下所能应对的药物只有蒙脱石散也叫思密达。
家长能够帮助孩子做这样几件事，第一个，停吃任何的辅食，如果是大孩子了，那停吃一切荤的食物。要吃碱性的、发面的，比如像馒头、饼啊、面条啊，这个都行，要稍微饮食清淡。
第二个事情呢，要用米煮粥，喝米汤。这个米最好是淘过以后放在锅里炒下，炒成*颜色的糊米来煮稀饭。尽量多喝这个粥汤，这个粥汤是能够帮助你减少脱水，医院打的吊瓶打的那个挂的盐水啊，来补充你丢掉的水分。这个时候喝白开水来帮助补充水分是做不到的，所以用米汤是最合适的。
第三个，我们可以用苹果连皮切成块儿煮水喝，这样也会使得他的腹泻次数减少。
如果说这个孩子经过这些处理以后她大便从蛋花样的稀水逐渐转到糊状。慢慢的，大便次数减少，精神也改善，那么OK，你医院了。如果说这个孩子仍然比较发蔫儿，小便很少，哭的时候也没有太多眼泪，说明水分丢失的比较多，那么这时候你医院就诊，也不能拒绝输液，输液是帮助你最快补充水分，纠正电解质丢失的一条通路。
2、大便有粘液，腥臭味
如果说解的大便有粘液，量不多，但是有腥臭，一会儿解一会儿要解，每次解的不多，甚至于里面有脓血，那这个就是我们平常所说的细菌性痢疾。在这个有细菌痢疾的情况下。家长应该第一时间把孩子的大便送去化验，看看究竟到了什么样的程度。因为细菌性痢疾会因为细菌繁殖而造成毒血症，根据化验结果要需要用一些相应的抗生素的，医院就诊。
3、大便有泡沫
那么第三类的大便，就是孩子大便次数增加，不成形，或者在大便上面有很多的泡沫，这个说明孩子的胃肠道受凉了，或者一次性吃了凉的东西多了。
那怎么办呢，用生姜煮水泡脚也行，或者是贴肚脐贴脚底都可以，一两天应该症状就完全消失。假如这个症状不消失，逐渐增加，变成大便次数比较多，从泡沫到浠水了，那你一定第一时间要去看医生。
4、大便里有奶瓣
另外还有一类大便，就是婴儿，不满周岁的孩子，应该说我们正常情况下孩子满十个月以后，他的大便相对更成型一点，一天的大便不能超过五次。如果在五次以上这个大便是糊状，那里面有一粒一粒的奶瓣，这个属于消化不良。这是哪个环节吃的，比如像辅食啊吃的量可能就多了，有点消化不良，可以吃一点益生菌，比如像妈咪爱、思连康啊，这些都可以。
5、大便颜色发绿
还有的孩子解的大便会是绿颜色的，应该是所吃的辅食里面含淀粉类的食物过多，要把米粉类辅食的量减下来。我们孩子吃的这个辅食的量，一定要从少到多，从简单到复杂，慢慢的增加，不可以一下吃太多，他这个消化功能发育不完善，特别淀粉酶的消化不完全，它就会出现绿色便。
对付毒蚊子的消肿小秘方
夏天了，蚊虫叮咬是会比较多的，特别是宝宝被毒蚊子叮咬以后会肿，一大块，又红又肿又硬，这个处理的方法是这样，我们有一个中成药，叫做季德胜蛇药片，用三片到四片的量，压碎以后，用我们吃的食醋调和以后，把它敷在被蚊虫叮咬的硬肿上面，一般一天一到两次，大概两三天就可以消肿了，这个是一个很有效的消肿方法。如果上面不但有红肿，还有亮晶晶的水泡，那个会比较严重，要及时去看医生，不能在家自己处理。
小儿病夏日治正当时
马上要进入三伏天，夏天最热的季节，在这个季节我们经常会听到很多朋友去做，小朋友或者成人都会去做冬病夏治，这个冬病夏治能提高孩子的免疫力。夏季最炎热的季节里，人体的毛孔是张开的，人体穴位开放通道，阳气最旺盛的这个时节里面，我们在相应的这个开放的穴位上放一些中药，这样使得这个中药经过穴位到达我们的经络，通过经络在到达我们身体的脏腑，把体内的这些寒气和病邪逼出去，这样能够达到冬天或者季节更替的时候不再生病，或者原来的一些过敏性疾病，比如说哮喘、过敏性鼻炎、咳嗽、体弱多病等等这一系列症状会减轻甚至于不发作，这也也叫做缓解期的治疗，所以这个就是冬病夏治的原理。
我这里的冬病夏治和其他的医疗单位的冬病夏治有所不同，我是有背上贴敷，同时有脚上泡脚，因为还有一个音乐治疗在里面，我是不给家长带药走的，家长必须在我这儿做，每一次的治疗十到二十分钟。背上的贴敷是我们中医的一个传统的缓解期治疗的方法，而脚上泡脚是治疗了当下，调理孩子的目前，就是当下的这个呼吸和消化功能，那么音乐的治疗是通过这个旋律波长的震动不同，来起到一个药物导入的作用。每一次做十到二十分钟，一个夏天一共是做九次，这个九次就是刚才我说的小暑的前三天（7月7日、8日、9日），大暑的一二三天（7月22日、23日、24日），处暑的一二三天（8月23日、24日、25日），所以加起来九次。那么在这九次治疗期间，孩子是不能去下凉水、吃冰水都不行的。
冬病夏治虽然是一个很好的疾病缓解期的一个治疗方法，也能够帮助孩子提高免疫力，但不是所有的孩子都和做，比如说他那个皮肤比较脆弱，过敏性发泡会很厉害，就是身上起的湿疹很厉害，这样孩子是不合适做的；另外，孩子在生病发烧的过程中也是不能做的。本身做的时候，就是要把体内的寒气逼出来，你本身在发热，体内的血循环增加，这时候热加热的话，要导致高热继续，不容易退，所以发烧的时候是不能做的。另外呢，有一个年龄限制，如果孩子低于三周岁，他太小了，皮肤比较稚嫩，皮下的这个经络和脏腑发育的不完善，也是不合适来做了，因为起不到有效的治疗目的。所以这些孩子都是要除外的，我们最小的孩子要两周半以上，要三周岁最好。我们儿童年龄要控制在3到14周岁。
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