视频：清明节的由来与习俗
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
又是一年春草绿，又是一年清明时。
这一天，我们低头追思永逝的亲人。这一天，我们抬头迈向生机绽放的春天。
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第天。
清明节是融合了“节气”与“节俗”的综合节日，既是二十四节气之一，也是中国传统节日，最重要的祭祀节日之一，祭祖和扫墓的日子。
《淮南子天文训》有：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”
清明有清爽明洁之意，这个时节天气清澈明朗，北方降雨开始增加。
清明三候
清明三候：一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。
桐，是指白桐花。
意为清明来到，白桐花开，清芬怡人。
春来万物复苏，到清明时节，
阳气更盛，各种各样的花竞相开放。
鹌，是指鹌鹑类的小鸟。
田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，
喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动了。
虹就是天上的彩虹，
说明清明时节多雨，
故而彩虹出现。
农谚有：“清明前后，种瓜种豆”、“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟疑”、“清明时节麦长三节”，*河中下游地区的小麦即将孕穗，油菜已经盛开，东北、西北地区的小麦也进入拔节期。
清明节的名称与清明时节的天气物候特点有关。清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第天。是中国的传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祀和扫墓的日子。清明节大约始于周代，距今已经有多年的历史，受汉族文化的影响，中国的满族、壮族、侗族、苗族等民族也有过清明节的习俗。
节日起源
清明由节气变成纪念祖先的节日据记载与寒食节有关。
寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时期为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。
寒食节期间的习俗，主要有禁火、冷食和后来成为清明节主要内容的祭扫坆墓。
诗人们的作品，也往往是寒食、清明并提，如白居易：“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。”韦应物：“清明寒食好，春园百卉开”。
宋元时期，清明节逐渐取代寒食节的地位。这不仅表现在扫墓祭祖等仪式多在清明举行，就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等，也都被清明节收纳了。
万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明
节日习俗
1、上坟扫墓
扫墓，原本是清明的前一天（或前三天）寒食的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗。谓之对祖先的“思时之敬”。
2、荡秋千
这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移，它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
3、蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球，这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是*帝发明的，最初目的是用来训练武士。
4、踏青
又叫春游，古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
5、植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”，植树风俗一直流传至今。年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节，这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。
6、放风筝
这也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
7、插柳
据说，插柳的风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气。清明插柳戴柳还有一种说法：原来中国人以清明、七月半和十月朔为三大鬼节，是百鬼出没讨索之时，人们为防止鬼的侵扰迫害，而插柳戴柳。清明既是鬼节，值此柳条发芽时节，人们自然纷纷插柳戴柳以辟邪了。
8、吃青团
上海人在清明前后有吃青团的食俗，这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。清明前一天为寒食节，古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬，这些食品都可事前制就，供寒日节充饥，不必举火为炊。寒食节的传统食品中还有一种“青精饭”。
现在，青团有的是采用青艾，有的以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成，流传百余年，仍旧一只老面孔。人们用它扫墓祭祖，但更多的是应令尝新，青团作为祭祀的功能日益淡化。因此，一些卖青团的店家洞察到这以点，前些年曾出现过多种甜咸馅料的青团，如猪油玫瑰青团、黑洋酥青团、金针耳鲜肉青团等，但好景不长，这些原本受人青睐的青团，竟然无疾而终，实在让人百思不解。
9、煮鸡蛋
据说吃了这时煮的鸡蛋，就一年不会头痛。这个风俗是怎么传下来的呢？传说古代孝感一带属云梦泽之一部分，是一片水乡泽国，人们都以打鱼为生，因为人们天天在湖里吹湖风，得了头痛病。一天，尝百草的神农路过云梦泽，看到一些人因头痛在湖滩上打滚，神农很可怜他们，就到处找草药，为这些人治头痛病，可是什么药吃了也无效。三月初三这一天，神农从山上捡来几个野鸡蛋，又挖了一大把地菜，拿到船上煮给人们充饥，人们吃了用地米菜煮的鸡蛋后，忽然感到头不痛了。
清明节，我们一起缅怀逝去的亲人，
点一盏心灯，
照亮天堂的路，
让天堂的他们不再孤冷！
一年一年的清明，一次一次的想念
生活依旧在继续
身体健康，才是最好！
四月清明，春回大地！
带着家人走进远山近水的田园村落，
沐浴清新秀美的春日风光，
珍爱世界，学会感恩！
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