哈喽大家好又来给大家推荐美食了和美食小知识了，美食的范围是无边无际的，在别人来眼里，可能只有山珍海味，鲍鱼海参才是美食，其实有的时候非常普通的食材也能做出不一样的食物，也是一种令人回味的美食。
导语：红糖鸡蛋一起煮，补气又养血，好喝更滋补，多喝每天都有气色！
老红糖、鸡蛋等全是食用价值十分高的食材，假如将二者配搭一起煮着吃，也是会给身体产生很好的功效，红糖鸡蛋汤就是我每星期必会喝的，这二者是与生俱来的一对儿，配搭煲汤喝，补气又养血，这对女性而言是十分有益处的，下边我便会将这个红糖鸡蛋汤做法详尽介绍给大伙儿，在烹制的情况下我都配搭了姜片、枸杞子、大枣和干桂圆，那样炖的汤食用价值会更为提高许多，并且口味也非常美味可口，对那样的汤自然是不可以错过喝，并且坚持不懈喝长久以往你能发觉人体有好的转变，接下去大家共同学习鸡蛋红糖水的做法。
鸡蛋红糖水的做法：
预留食材：老红糖适当，鸡蛋三个，大枣五个，姜片3片，桂圆干适当，枸杞子1小把；
制作过程：首先，全部的食材都准备好，鸡蛋三个将其机壳清理整洁，随后凉水入锅刚开始煮，类似8分钟的时间，将煮开的鸡蛋捞出来；
其次，去皮备用，干桂圆提前准备出适当，将其去皮，大枣事前放进冷水中侵泡一段时间，将其外皮泡软，姜片一块儿将其清理整洁再切一片；
接着，待将全部的食材都准备好就可以熬汤，在锅中添上适当的水，将大枣、龙眼肉和姜片一起放进在锅中，刚开始煮，火灾将其烧开后；
然后，转至文火再次煮，类似15分钟的时间，将事前煮好而且去皮的鸡蛋放进锅中，另外再再加适当的老红糖，再次煮；
最后，再度煮15分钟的时间，随后撒上一把枸杞子，烧开后，就可以熄火，将煮好的鸡蛋汤盛出去便能够品尝了。
小结：这道汤中采用的每一类食材食用价值都十分丰富，最先鸡蛋作为大家日常饮食中不能缺乏的一类食材，其对补充蛋白质有很好的益处，而老红糖对补血补气养血、活血化瘀等拥有一定的益处，姜片也是能够益处散寒散暖的一类食材，将这几类食材配搭在一起做的汤，无论是食用价值还是口味都非常不错的，我每星期都坚持不懈会喝一碗红糖鸡蛋汤，补气养血，好吃更滋补，不得不承认老红糖和鸡蛋是与生俱来的一对儿，食用价值本就高的食材还配搭在一起，能够令人更为充足享有这其中的美味，尤其是对女生而言，一定不可以错过学习这款红糖鸡蛋汤做法。
烹制小窍门：
1、鸡蛋必须事前煮开才可开展事后的实际操作，留意要将鸡蛋壳清理整洁，避免煮的全过程中鸡蛋撞击出壳，吃着不干净都不环境卫生，煮鸡蛋的情况下留意要凉水入锅煮，类似8分钟的时间就可以起锅；
2、要先将大枣、生姜片等煮一段时间，将在其中的食用价值充足释放出，随后才可放进鸡蛋煮，实际效果会更为好，鸡蛋上边能够轻轻地划两刀，会更为进味美味；
3、熬汤先将红糖姜片等煮15分钟，放进鸡蛋后再次煮15分钟就可以起锅，时间也无需太长了，枸杞子在起锅前放进就可以。
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