甜酒是可以帮助消化，对于肠胃不好的朋友，可以加水稀释一下，不太甜更佳
1、甜酒也是有酒精的含量，对肠道还是具体一定的刺激的。正是甜酒里面的酒精会促进血液循环的加快，对消化和增加食欲有帮助的。和甜酒可以加热后打个鸡蛋花增加营养的吸收，适合萎缩性胃炎的朋友和消化不良的，促进胃液的分泌，帮助开胃助消化。
2、甜酒里面是有丰富的蛋白质，多种维生素和氨基酸及钙镁等矿物质，一次不要多吃，适量吃甜酒是可以开胃，养血活气的。本身发酵类的制品是对肠胃有好处的，甜酒也是发酵产物，糯米为原料，也是可以帮助健脾养胃的，脾胃虚弱的朋友都可以适量饮用甜酒的。
日常食用膳食纤维和纤维素的同时，可以搭配益生元类，帮助促进有益菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。日常饮食中加入水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。#江米甜酒#
