鸡蛋花

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早餐就喜欢来一碗这食材,几分钟就能搞定, [复制链接]

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假期已经接近尾声,年味也是有点开始变淡。都在开始返程,都在开始新一年努力的工作和认真的生活。过年,是我们对过去旧的一年的总结,新年开始就是我们对新一年的展望。希望每个阅读我文字的你,都能事事如意,工作和学习以及生活都能节节高!

说到认真生活,最不能缺的就是认真吃早餐,哪怕是简简单单一碗稀饭都比不吃早餐的好。毕竟我们一年之计在于春,一天之计在于晨,好好的吃早餐就是对自己最大的认可。早餐,不建议吃的太过于油腻以及重口味,清淡的味道比较适中。毕竟经过一整夜的休息,身体机能还在慢慢的恢复中。特别是过去的春节假期,大鱼大肉吃的也很多,是时候让胃开始来个休整啦!稀饭、面条以及饺子馄饨都是不错的选择,早上来一碗热腾腾的早饭,瞬间精神满满啦!除了我刚才说的这几样,我今天分享的早餐也是很好的,简单、营养又便宜,关键是只需要早起十分钟就准备好!不耽误时间,也能吃的饱饱的,营养和时间一个都不耽误呢!

青菜粉丝鸡蛋汤

1、食材准备:红薯粉丝一小把,用热水泡开,清洗一下,沥干水。青菜两小个,洗净。鸡蛋两个,打开搅散备用。

2、烧半锅热水(或者家里面有排骨汤或者鸡汤那就更好了),先放油盐调好味。

3、将沥干水的粉丝放入锅内,接着将青菜放入锅内,大火煮开,看到青菜变软即可。

4、倒入鸡蛋液,将蛋液煮成鸡蛋花即可。

小提示:喜欢吃辣的可以放辣酱,粉丝也可以换成面条或者面疙瘩都是不错的呢!

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