丝瓜虾米蛋汤
丝瓜克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐、食用油各适量
1.将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打散;虾米用温水泡软。炒锅上火,入油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金*的鸡蛋饼,铲成小块,待用。
2.锅中放油烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,加盐调味即成。
家常煎鸡蛋
鸡蛋克,大葱克,花生油、盐各适量
1.将葱去皮洗净,切成短丝。鸡蛋磕入碗内,放入葱丝、盐搅匀。
2.净炒锅置火上,放入花生油烧热,倒入蛋液,摊匀成饼,用小火煎至两面金*,切块装盘即可。
番茄炒鸡蛋
番茄克,鸡蛋50克,植物油、盐、味精各适量
鸡蛋4个,洋葱1个,火腿80克,盐、酱油、香油、胡椒粉、食用油各适量
1.将番茄洗净,去皮,切成块。鸡蛋打入碗里,用筷子打匀,放少许盐。
2.炒锅入油烧热,放入鸡蛋炒至将熟,起锅盛碗。另起油锅,煸炒番茄,加盐炒匀,再放入鸡蛋略炒即成。
洋葱炒蛋
1.将鸡蛋磕入大碗内,加盐和胡椒粉搅打均匀。洋葱去皮洗净,切成粒。将火腿洗净,切成细丝或末,待用。
2.炒锅入油烧热,下洋葱粒翻炒片刻,铲出晾凉,和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀,入油锅中炒熟,倒入适量酱油、香油即成。
青椒炒鸡蛋
青椒克,红椒50克,火腿50克,鸡蛋5个,色拉油、奶油球、盐、胡椒粉各适量
1.将青椒、红椒去蒂、籽,切丝。火腿切丝。
2.鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。
3.锅置火上,加入色拉油烧热,下入青椒、红椒、火腿稍炒,然后倒入鸡蛋液炒熟,加奶油球、盐、胡椒粉炒匀即可。
胡萝卜炒蛋
胡萝卜克,鸡蛋克,*瓜50克,色拉油、盐、味精、香油、葱姜末各适量
1.胡萝卜去皮,洗净,切菱形片。*瓜洗净,切同样的片。鸡蛋打入碗内,调入少许盐搅匀备用。
2.净锅上火,倒入色拉油烧热,滑一下锅,再将油倒出,下入鸡蛋炒熟备用。
3.净锅重新上火,入油烧热,下葱姜末爆香,放入胡萝卜、*瓜炒至八成熟,调入盐、味精,再下入鸡蛋,迅速翻炒均匀,淋香油,装盘即可。
蒸什锦鸡蛋羹
菠菜80克,海米克,鸡蛋4个,葱末、盐、湿淀粉、鸡精、植物油、番茄酱各适量
1.菠菜择洗干净,入沸水锅中焯30秒,捞出过凉,沥干水分,切末;海米洗净,用清水稍泡,切末;鸡蛋洗净,磕入碗内,加凉开水打散,送入烧沸的蒸锅中蒸熟,取出。
2.锅入油烧热,放入葱末炒香,放入海米末、菠菜末和番茄酱翻炒,加清水大火烧沸,转中火烧2分钟,调入盐和鸡精,勾芡,淋在蛋羹上即可。
茭白炒鸡蛋
净茭白克,鸡蛋克,熟猪油、盐、味精、葱花各适量
1.将茭白切粗丝。鸡蛋打入碗内,加入盐、味精调匀。
2.炒锅放在旺火上,加入猪油烧热,放入茭白丝煸炒几下,放入盐,加少许汤汁,待汤汁收干时盛入碗内。
3.净炒锅置旺火上,入油烧热,下入鸡蛋液,放入茭白一同翻炒,待熟时再淋上熟猪油,继续翻炒数下即成。
酸辣蛋花汤
鸡蛋2个,嫩豆腐50克,水发木耳50克,食用油、胡椒粉、醋、酱油、香油、盐、味精、葱花、湿淀粉各适量
1.将鸡蛋打入碗中,搅匀;木耳择洗干净,撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条,待用。
2.炒锅置旺火上,入油烧热,放葱花炝锅,倒入适量水,放入豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油烧开,勾入湿淀粉拌匀,把鸡蛋液均匀地淋入锅里,待蛋花刚刚浮起时,淋入香油,撒葱花,出锅即成。
烹饪酸辣汤的要点在于使用大量的胡椒粉和醋,其他的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外,还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。