白癜风诊疗体系 http://www.csjkc.com/xjsb/423.html今天3月5日迎来惊蛰节气气温回升，春气日盛但赖皮不走的回南天让深圳人着实很抓狂……衣被湿漉漉地板冒水珠衣服怎么也晾不干家里爆改水帘洞哪哪都是水明日有新一轮冷空气“回南天”将逐渐缓解深圳人被潮湿支配的烦恼久久未散那么回南天还要持续多久？据深圳天气最新消息新一轮冷空气明日前来“救场”“回南天”将逐渐缓解深圳未来具体天气如下3月6日白天起受冷空气影响回南现象缓解8-10日冷空气继续补充影响早晚清凉咱就是说大家的厚衣服不要急着收今年绝对能够穿回本！或者实在不行短袖配羽绒服也不是不能穿灵活应变！回南天是如何形成的？不仅做足防御回南天对于深圳人来说湿气重，还得祛湿！据广东中医药推荐下面介绍几个常用的健脾祛湿的药膳食疗方“赶”走身体的湿气淮山芡实薏米汤材料：淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨克。制法：先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内，煲一个半小时，调味即可。功效：健脾益气、祛湿抗疲劳，适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。薏米赤小豆汤材料：薏米30-50克、赤小豆30-50克。制法：薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，煲一个小时，调味即可。功效：健脾、利湿，尤适宜湿久渐欲化热者饮用。清热祛湿汤材料：土伏苓克，赤小豆50克，粉葛克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。制法：土伏苓去皮切段，将粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。功效：清热祛湿，适合湿郁化热者饮用。和中化湿汤材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。制法：木棉花、鸡蛋花、槐花、瘦肉、薏米、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。功效：适合湿热脾虚者饮用。来源/深圳天气广东中医药
