白癜风在线咨询 http://www.pfzhiliao.com/近期，“新冠”“流感”交替，很多人都出现了“小刀割嗓”“水泥封鼻”“头痛欲裂”等症状，上周，北京市疾控中心发布的疫情周报显示，新冠感染连续两周超越流感，重返法定传染病种排名第一。“身边人二阳了我怎么办”一度登上热搜。那么出现这些症状我们如何缓解？生病后该如何调养？跟着北北在北京卫视《养生堂》里寻找缓解症状的良方。对症下药“风热型”or“风寒型”病毒侵袭人体，每个人的症状都不一样，网友曾调侃：“个人‘阳’有种症状，有人感觉鼻子堵水泥、有人全身骨头疼，有人嗓子像‘吞刀片’......”在《养生堂》往期节目中，北京中医药大学马淑然教授指出，因为每个人的体质不同，年龄不同，所处的环境不同。有人表现为风寒型，有人表现为风热型，有人则是寒热错杂型。所以用药前需明晰自己的病症类型，对证下药。比如治疗新冠病毒的网红药“连花清瘟胶囊”，其实是用于治疗风热型的药物，服用需要符合“发热重、恶寒轻”的特点。如果是素体寒凉的人使用，不仅不会缓解，反而会加重病情。当摸不准自己是风热型还是风寒型时，切莫盲目用药，需及时就医。“风热型”在家如何缓解？从中医角度看，风热型的病症主要表现为发热重，恶寒轻，嗓子疼，黄痰，黄涕，风热感冒和风热型新冠病毒感染的区别在于风热感冒没有传染性，治疗上中医认为这一类型的病症均可以采用辛温解表，清瘟解毒，宣肺泄热的方法进行诊疗。除了科学用药外，平时在家还有哪些辅助方法可以缓解病痛呢？马淑然教授分享了一些方法。刮痧大椎穴清热大椎穴是人体穴位之一，在第7颈椎棘突下凹陷处。手足三阳经汇聚于此，阳气聚集。而发烧是阳气和病毒的邪气剧烈斗争，阳热有余所致，大椎穴作为最主要的战场若将其中的热泄出来，人体的高热症状会明显减轻。可以采用刮痧法，双手搓热，横向或者纵向来回摩擦大椎穴，或用牛角梳沾水刮痧大椎穴，达到泄热的目的。食疗法清热中医认为萝卜味辛甘、性凉，有消食顺气、化痰解毒、止渴和补虚等功效。若出现风热的症状，可用梨和萝卜煮水喝，既能润肺，又能润肠，达到清火的效果。如果大便干燥，香油具有润肠通便的功效，马教授分享了一个好方法，香油加微量盐开水冲服，喝完之后肠道就通了。此外，香油还有一个妙用，如果鼻子感觉火烧火燎的，可用棉签沾香油在鼻子里转几圈，这一症状会有所减轻。不过，香油寒凉，马教授提醒大家，香油一天两次一次一小勺，通便后即可停止使用。生鸡蛋冲服缓解嗓子痛针对“刀片过喉”这种情况，有很多药物可以解决，比如六神丸、蓝芩口服液、西瓜霜、金嗓子喉片等。马教授分享了一个食疗方，将生鸡蛋打散，开水冲出鸡蛋花，放少量盐，小口服用，尽量让蛋液在嗓子停留，可达到润喉止咳的效果。“风寒型”在家如何缓解？中医讲寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞而主痛，以寒为主的疾病，以痛为主，风寒型的病症主要表现为恶寒重，发热轻，嗓子痒，全身疼，白痰。这一类型的病症以散风寒为主。马教授指出，这类病症可以服用荆防颗粒、感冒清热颗粒来祛风散寒。平日可用红糖、生姜、葱白、大蒜煮水喝。倘若有鼻塞的症状，马教授分享可用棉签沾取生姜葱白大蒜煮的水，在鼻子里转几圈可以缓解鼻塞。“寒热错杂型”如何缓解？除了“风热型”和“风寒型”马教授指出，还有一种“寒热错杂”型的病症，这类病症主要是白色泡沫包着黄痰，属于“寒包火”。红糖生姜葱白解表寒，莲花清瘟解热毒，可以用红糖生姜葱白煮水送服莲花清瘟，寒温并用能有效治疗这一类型的病症。每天17:25，锁定北京卫视《养生堂》获取更多养生知识。
