一提红糖，就会想到给女人喝的，确实是，女人本来体质就比男性要弱，而且女人还要经历每月的生理期，再加上生儿育女，很容易就气血虚弱，一旦身子弱了，抵抗力也跟着下降，气虚的话也容易头晕之类的，尤其是生理期期间，身子就会变的特别怕冷，所以姜糖水得时刻准备着，红糖水能立刻暖身子，还得排淤血，红糖水做着也简单，买现成的红糖，再配上些别的滋补的东西，一起熬成水就行，体寒的人是相对多一些的，但是也有体质热的人，所以红糖水也不是都适合女性的，要是体热的人，就要少喝，体寒的人经常喝是没有问题的。
菜名：红糖鸡蛋红枣水
食材：古方火姜红糖水60克，红枣6个，桂圆4个，枸杞4个，鸡蛋2颗，清水克
烹饪步骤：
1、先把用的东西都摆一起，火姜红糖可以换别的，2个新鲜的鸡蛋，几个桂圆和几个大枣，再就是一些水，几个大枣洗一洗，放到小蝶里边，几个桂圆都把皮用手剥了，也放碟里，枸杞能早一点泡上更好，泡上五分钟就可以，把水沥出去，也放一个碟里边，等着用。
2、刷干净奶锅，先把水都倒里边，再把红枣、桂圆、枸杞和红糖倒里边，糖放几个自己掂量着，爱喝甜的可以多放几块，不爱喝太甜就少放几个，把汤锅放煤气灶，开火烧。
3、燃气的火中度就行，一直烧到里面咕嘟的开了，火改小一点的火，打开锅盖，直接把鸡蛋磕热水里，别动，火稍微调回大火，让鸡蛋自己慢慢成型，千万别动他，一动成蛋花了。
4、再继续小火煮，过2-3分钟就熟了，直接把红枣水盛出来，这个水就是热着喝，不用等变凉，热着最有效，尤其是女性同胞们，一直搜搂着喝，喝着自己能出来汗就更好。
烹饪贴士：
1、红糖水补气血就要放姜片，买的红糖有的里边自己带，没有的话要切最少得4片进去。
2、对于女的来说，尤其是生理期那几天，最好是多喝一些红糖水，暖身子也暖器官。
3、买红糖的时候，去店里好好的挑一挑，买那种老红糖，不要看包装好看拿哪个！
4、红糖水是暖身子，主要是身子体寒的人多喝，有的人天生体热，就不要喝了。
5、熬好了红糖水，就赶紧趁热喝，越热越好，能喝出汗来最好了，能除湿。
