酒酿鸡蛋汤圆,酸甜可口,补气养颜,自己做简单又放心!
我不喜欢喝酒,尤其是味道怪怪的啤酒和呛口的白酒,闻到味道都避之不及,但我却非常爱喝酒酿,它有着淡淡的酒香,喝一口并没有想象中的辛辣刺激,反而酸酸甜甜非常可口。酒酿又叫醪糟、甜酒。它起源于是鱼米之乡的江南地区,是由糯米发酵而成的,但它酒精含量很低,口味香甜。酒酿不仅可以单独喝,还可以和鸡蛋汤圆等在一起煮。酒酿鸡蛋汤圆现在是一道很经典的甜品。
酸酸甜甜的酒酿不仅好喝,而且具有很好的食疗效果,在一些地区,女人坐月子时都会喝酒酿来补充营养。多喝酒酿可以助消化,促进食欲,还能温寒补虚,滋润肌肤。平时低血糖或者月经不调的女性多喝酒酿,不仅可以补气血,还能缓解经期的腰酸背痛,真是一道对女性非常友好的甜品呢!今天我给大家介绍的就是酒酿鸡蛋汤圆的做法,感兴趣的女性朋友快来看看吧!
1碗酒酿1碗小汤圆1个鸡蛋50g冰糖5g枸杞半碗水淀粉
1、首先开始准备食材,小汤圆和酒酿都可以在超市买现成的。把鸡蛋打在碗中,用筷子充分打散,要很细腻那种,放在一旁备用。
2、开火,在锅中倒入清水,水烧开后,把已经准备好的小汤圆放进锅中,煮大概一分钟之后,小汤圆就会漂浮起来。然后用筷子把酒酿打散倒进锅里面煮开。把准备好的淀粉倒在碗中加清水调匀,然后倒进锅中,要一边倒一边搅拌,防止坨在一起。倒入水淀粉之后汤汁会更加的粘稠,口感会更好。
3、用中火把酒酿和汤圆煮开后,把打散的鸡蛋液慢慢转圈倒入锅中,一边倒一边用铲子朝一个方向搅拌,这样蛋花会很均匀,在出锅前撒上枸杞就好了。喜欢甜的可以加一些冰糖,口味自己调整。
这样一碗酸甜可口的酒酿鸡蛋汤圆就做好了,尝一口酸酸甜甜,好喝又养颜,每天一碗,喝出好气色!
1、酒酿虽好喝,酒精含量也很低,但是对酒精过敏的人一定不要食用。
2、由湿热引起的咳嗽,感冒发烧等的患者也要谨慎食用酒酿。
3、酒酿是由糯米酿成的,糯米具有一定的收敛作用,多吃会导致便秘,所以便秘的人群喝酒酿的时候也要谨慎。
4、老人、小孩、脾胃虚弱、内火比较重的人,也不适宜多喝酒酿。
希望今天通过我的分享,你可以对酒酿有一定的了解。喜欢喝也能喝酒酿的朋友,就赶紧试试这道美味的酒酿鸡蛋小汤圆儿吧!大家在收获美食之余,也不要忘记给我点个赞哦!如果你有更好的制作美食的方法,也欢迎大家在评论区分享讨论,我有不足的地方,大家也可以私信我,或者在评论区提出,我都会认真去看的,我们一起分享美食,一起进步!