北京中科医院在哪里 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/在小编的记忆中，小的时候早上妈妈经常会用开水冲鸡蛋，然后再滚烫的鸡蛋花里面加点糖，稍微冷一点了给我吃。记忆中的那个味道至今回想都充满了温馨，在那个年代，鸡蛋算是精贵东西，谁家媳妇生了都会提一篮子鸡蛋上门祝贺，鸡蛋是非常补的食物，含有我们身体需要的很多营养物质，所以每天一个鸡蛋对我们的身体非常好。今天小编要跟大家讨论的是早起喝“开水冲鸡蛋”，一段时间后会怎样呢？
早上喝“开水冲鸡蛋”的好处有哪些呢？第一点，在冬天里，天气非常的干燥，而且很多人家里都会开着空调暖气，这样就导致人体容易上火，多喝开水可能缓解不了这个问题，这个时候我们可以试着用开水冲鸡蛋，如果没有味道可以放一点冰糖或蜂蜜，使味道更好，而且它还有降温润肺的作用，很适合冬季饮用。
第二点，很多孩子不想吃早餐，这时候父母可以用开水冲鸡蛋，然后里面放一些蜂蜜给孩子喝。因为鸡蛋富含叶黄素和玉米黄质。这些营养物质被孩子的身体吸收，从而保护孩子的眼睛。所以，亲爱的妈妈们，行动起来吧!
不光是小孩子，家里有老人的也可以早上喝一杯“开水冲鸡蛋”，对老人的身体也很好。据说很多长寿老人的秘诀就是每天吃一个鸡蛋，不管是煮的，炒的还是蒸的。鸡蛋中的营养还可以修复我们受损的肝细胞，让自己的身体在不知不觉中恢复得好，所以，每天坚持吃一个鸡蛋是很有必要的。
虽然早起喝“开水冲鸡蛋”的好处有很多，但是医生还是给出了2点“建议”，是什么呢？让我们一起来看看吧！1.鸡蛋一定要用开水冲泡。因为鸡蛋本来是生的，里面会有多少细菌，用开水注入的话会杀死细菌，而且开水注入的口感更好。如果水不够热，那么鸡蛋中的细菌不会被杀死，而且口感也很腥。
2.一次一个鸡蛋就够了。虽然我们的人体是需要不断补充营养的，但是过犹不及，我们的身体一天一个鸡蛋的营养就够了，吃太多的鸡蛋但是身体不能吸收那么多，反而会对身体有害，所以一天要吃一个鸡蛋就行了。
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