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正月十五闹元宵,元宵汤圆除了煮还能怎么吃 [复制链接]

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农历正月十五是中国传统的元宵佳节,新春期间的节日活动也将在这一天达到一个高潮。元宵之夜,大街小巷张灯结彩,人们点起万盏花灯,携亲伴友出门赏灯、逛花市、放焰火,载歌载舞欢度元宵佳节。元宵节,又称上元节、元夜、灯节。中国的传统节日,每年农历的正月十五日便是此节。按中国民间的传统,在这天上皓月高悬的夜晚,人们要点起彩灯万盏,以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵,合家团聚、同庆佳节,其乐融融。

“正月十五吃元宵”,元宵作为节日特色食品,在我国也由来已久,最初称为汤圆,后因多在元宵佳节食用,所以也称元宵,生意人还美其名曰元宝。常见的元宵用糯米粉包成圆形,馅料丰富多样,如白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等等,可荤可素,风味各异。可汤煮、油炸、蒸食,象征红红火火,团团圆圆。元宵和汤圆是同一类食物,只不过汤圆的面皮和馅料选材丰富多样,汤圆是包出来的,元宵是滚出来的。元宵在北方吃的较多,下面我们来看看元宵汤圆除了煮着吃,还有哪些吃法吧!

元宵除了煮还能怎么吃

一般人们在煮元宵或者汤圆的时候,使用最多的方法应该是---水煮元宵。其实,元宵或者汤圆除了水煮外,还有其他很多吃法,下面,一起来看看!感受元宵或者汤圆的另类吃法吧。

1、穿衣汤圆

芝麻炒熟研末,放入稠糖糊中。把炸好的元宵放入糖糊中滚沾均匀后上盘,要逐个摆开。

2、酒醉汤圆

将特制的小元宵煮熟后盛入碗中,再将煮沸后的甜酒浇入,打入鸡蛋花更佳。席开上桌,甜酸软滑,酒香醉人。

3、拔丝汤圆

先用食油抹光锅底,再放白糖和适量水用文火化成稠糊状,当冒大泡呈黄色后,将炸好的元宵入锅,与糖糊搅拌拔丝,迅速出锅,趁热食用。

4、油炸汤圆

热油下锅,烧火要均匀,元宵下锅后轻轻翻动几遍,直至元宵全部虚胀,即可捞出撒上糖食用。如果是生“汤圆”,可将“汤圆”先粘上鸡蛋清,再放进锅里炸。这样炸出来的“汤圆”有鸡蛋香味。炸时要不断翻动,以免炸得不透不匀。

5、抹茶桂花元宵

材料:糯米粉、桂花糖、抹茶粉。

做法:

1、将抹茶粉和糯米粉和成抹茶面团备用。

2、将抹茶面揪出大小一样的剂子,搓圆备用。

3、放入桂花糖包起搓圆。

4、锅中加清水煮沸,放入做好的桂花元宵煮至熟即可。

由于元宵的外皮大部分以糯米为原料,黏性高,不易消化。对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在食用元宵的时候就应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍;元宵馅种类繁多,其中油脂含量均较高,会影响慢性病患者病情;另外,对于体重超重或高脂血症、高血压患者,都不宜过量摄取含大量油脂及糖分的元宵;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸的排泄,增加痛风病复发的可能。这些人群在食用时一定要选择适合自己身体的元宵品种,少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不要吃元宵。

专家建议,由于元宵含很多糖分,加上花生、芝麻、鲜肉馅含高油脂及高热量,所以一定要少量食用,大元宵一次吃5个为宜,小元宵一次食用量不宜超过10个。

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