显胖不是衣服的错是你的错你胖不是你的错是美食的错今日美食推荐蒜香糖醋荷包蛋蒜香糖醋荷包蛋的做法:?1、准备食材;蒜瓣切末,香葱切碎。?2、锅里刷一层薄薄的食用油。?3.鸡蛋磕入锅里,鸡蛋*慢慢往中间推,这样蛋*就固定在中间了,看见蛋白凝固就可以翻面了。?44、煎到你想要的成熟程度就可以了。?5.调糖醋汁:碗里放2勺生抽,2勺香醋,2勺耗油,2勺甜辣酱,1勺白糖,少许眼,加入克左右饮用水搅拌均匀。?6.锅里放入3勺食用油,放入蒜末炒香。?7.放入鸡蛋,倒入调好的糖醋汁烧开。?8.1勺淀粉加60克左右饮用水搅拌均匀倒入锅里勾芡。?9.成品图。上盘开吃~小贴士每个人口感不同,根据自己的喜好酌情增加或者减少佐料,喜欢的朋友赶紧码住学起来吧~
健康的饮食决定了健康的认识
一饱口福可以
顿顿重油重辣可不行
水果蔬菜,清淡饮食
才能活出健康人生
唯美食与爱
不可辜负
美食的诱惑
你能抵挡吗?
美食带给人的喜悦,与时间无关
花10分钟做一顿美味
和用10分钟等一碗美味的面
同样令人欢喜
END
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