因为天气的炎热，高温酷暑的夏天容易使人食欲不振。而且因为天气太热或日晒太久等诸多因素，易生燥火，五内心烦。夏季时常多吃各种有食疗功效的养生粥是健康饮食的最佳选择，今天小编就给大家介绍一些好一点的粥类~工作太忙顾不上自己做，小编也贴心的准备了好几家粥店~
1
荷叶粥
功效：解暑、止血等功效
做法：粳米克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。
适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。
2
鸡蛋花粥
功效：清热、除湿等功效。
做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。
此粥是我国民间药食两用的保健食物，尤其小儿更为适宜。并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。
3
苡仁粥
功效：利水、除湿等功效
做法：粳米克，苡仁克，加水适量，共煮成粥。
适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。
4
绿豆粥
功效：清热、降火等功效
做法：粳米克，绿豆克，加水适量，共煮成粥。
绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。
5
红豆粥
功效：补血、消肿等功效
做法：粳米克，赤豆克，加水适量，共煮成粥。
赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。
不过，现代人又时会忙于工作顾不上自己亲手做，那么小编来给你总结下，在太原的哪里能喝到这种健康的粥。
金绣源
南瓜粥，黑米粥都好喝，还有营养，而且小编觉得很实惠啊~那个粥，一砂锅，够3个人喝！里面有其他的蔬菜，很好吃。
人均：33元
