据年发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示,中国心血管病患病率处于持续上升阶段,现患人数推算约3.30亿。心血管病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。一般来说,血脂过高这种状况,与长期饮食失衡有很大关系。
年,丹麦医学家戴伯格(Dyeberg)博士率领一个医学研究小组来到格陵兰岛,研究免疫学并进行流行病学调查。过程中,他惊奇地发现,当地的爱斯基摩人很少患有心梗、脑梗、中风之类的心脑血管疾病,冠心病的发病率仅是丹麦其他地区的十分之一。此后经过数年的研究,戴伯格博士发现其中的“密码”就在他们的膳食之中——爱斯基摩人的血管健康“密码”——北极深海鱼。
严酷的生存环境,让爱斯基摩人养成了独特的饮食习惯。他们以狩猎为生,驯鹿、海豹、海象、鲸鱼是他们主要的食物来源。例如,海豹的肝脏对他们来说是像鹅肝一样的珍馐美味。同时,海里的鱼类也是爱斯基摩人早餐之一,他们大多将捕捞上来的活鱼生切,直接食用,就像我们吃三文鱼一样,不过他们是不沾任何作料的。
原来,爱斯基摩人日常食物中含有丰富的Omega-3,正是帮助他们对抗血栓形成及心律失常,并降低血脂、舒张血管的关键。戴伯格教授的这一重大发现,引起了世界范围内的广泛