白癜风对身体有什么伤害 http://m.39.net/pf/a_9041944.html北京皮炎医院专家 http://m.39.net/pf/a_9051898.html北京皮炎治疗医院 http://m.39.net/pf/a_9052592.html北京皮炎专科医院 http://m.39.net/pf/a_9052592.html百岁老人寻访
一个人长寿与否，除了与自身家族遗传基因有关外，也与平时的饮食习惯、生活习惯，以及为人处世方式有很大关系。东汉末年医学家华佗，曾说过：“动也，形气亦动；不动，积滞气郁。”《增广贤文》中也说：“善必寿考”。在采访了几十位百岁老人后我们发现，长寿老人共同的特点就是心胸开阔、心态乐观，都是乐善好施的人。今天，让我们一起看看下面这位百岁老人的人生故事吧，看看他有什么长寿秘诀？
百岁爷爷薛凤文讲述他出夫子的故事
这位百岁老人，是山东省日照市莒县小店镇金墩新村金墩二村人，他叫薛凤文，今年岁。几天前，我们“百岁老人寻访小组”一行三人，前往小店镇金墩新村金墩二村拜访了他。据老人的二儿子薛俊亮介绍，百岁父亲一直在农村生活，一生勤劳，为人善良，虽然脾气有点倔强，执拗，但是老人一辈子积善行德，做了很多好事，从不与别人一争高下，不贪图别人的钱财，不和别人攀比，知足常乐，至今还能自己赶集，没事的时候经常上街遛弯。
百岁爷爷薛凤文在院子里晒太阳
“我是他二儿，俺大大（父亲）一直和我住在一块，也没分家，俺娘82岁那年没有了。”老人的儿子薛俊亮说，因为一直和父亲住在一起，也没怎么注意父亲的年龄。今年过年的时候，他收拾卫生时，翻出父亲的身份证才发现，父亲生于年，这不正好岁了吗。俗话说“家有一老，如有一宝”，全家人高高兴兴地为老人办了个“百岁寿宴”，儿子、女儿、孙子、孙女，重孙子，重孙女，还有女婿、外甥等好几十口人欢聚一堂，光酒席就摆了好几桌子。
百岁爷爷薛凤文和女儿薛俊令说话
百岁爷爷的二儿子薛俊亮介绍，父亲有六个孩子，两个儿子，四个闺女。老大是儿子，今年72岁；老二是闺女，今年70岁；老三也是闺女，今年68岁；老四就是自己，今年65岁；老五是闺女，今年61岁；老六也是闺女，今年57岁。如今已是四世同堂，老人膝下子孙算起来得有二三十口人。每到逢年过节的时候，儿子、女儿，孙子、孙女、外甥等晚辈都来看望老人，人多的时候，家里都坐不下，非常热闹，全家和睦相处，老人尽享着天伦之乐。
百岁老人薛凤文和儿子薛俊亮坐在一起
“俺大大姊们（兄弟姐妹）六个，一个哥哥，两个姐姐，一个妹妹，一个弟弟。男的来说，他是二份来（老二），排行的话他是老四。俺大姑活到93岁，俺大爷活到了99岁，还差一个多月就到一百岁了。俺二姑也是活到80多岁，三姑活到84岁，俺三叔活到87岁。”薛俊亮说，父亲的兄弟姐妹活得年龄都很大，现在只有父亲还在世。自己的爷爷（百岁老人的父亲）活到87岁，奶奶（百岁老人的母亲）活到88岁。当时那个年代，吃得并不是很好，能活到80多岁，就应该算是长寿老人了。
百岁爷爷薛凤文坐在屋里
百岁爷爷薛凤文，现在身体仍然硬朗，除了耳朵有点聋以外，眼睛很好，身体也不错。没事的时候自己还去赶集呢，有时候还到处遛弯，在街上看看风景。据老人的儿子薛俊亮介绍，父亲这一辈子就爱干活，年轻的时候出伕子修水库，在生产队喂牛，看瓜地，后来又自己养羊放羊，种地，一辈子没离开过土地，没离开过农村。到了年龄大的时候，老人最喜欢的事就是拾破烂，从垃圾堆里捡来塑料、瓶子、纸壳子等，能卖的就积攒着卖废品，不能卖的就留着烧火用。
百岁爷爷薛凤文出门晒太阳
“我不让他拾破烂，他非要拾，家里到处都是破烂。他一边拾，我就一边给他扔，说了他也不听。”薛俊亮介绍，父亲就是闲不住，爱劳动，年轻的时候种地，放牛、放羊，什么活也干，还学过木匠。后来年龄大了种不了地了，他就背着筐头子，上地里转悠。秋天人家刨完地瓜、花生，他就上地里“捡漏”，拦花生、地瓜，回家晒干了就卖了。老人勤劳、节俭，虽然一生没有大富大贵，但是朴实、善良，活得踏实而又坦然。
百岁爷爷薛凤文走路不用拐杖
“他不贪图人家的东西。早以来（以前）在生产队喂牛的时候，有个人闯东北回来上俺庄走丈人家，在俺庄里丢了十几块钱，让俺大大拾着了，他一分也不少地还给人家了。人家记着他的好，还带着东西来感谢他两三回。”薛俊亮说，父亲为人正直，善良，虽然不富裕，但是很有骨气，从来不贪图人家的钱财，不是自己的东西，说什么也不要，更不会去随便拿人家的东西，他说这样生活过日子，心里才会过得踏实。
百岁爷爷薛凤文准备晒太阳
“早以来（以前，早日里）他喂牛的时候，俺庄里一个女的上井里提水，不小心掉到水井里去了，他看着后过去用钩担把那个女的救了上来。以前他还救过落水的人呢，得有个两三回吧，也都想不起来了。这些事他自己也不说，俺都是听别人说的。”薛俊亮介绍，对于落水救人的事，父亲很少说，觉得这是应该做的，没有什么好说的。除了做好事不喜欢留名外，父亲还乐于助人，村里邻居谁家找他帮忙了，他都是随叫随到，从来不要回报。
百岁爷爷薛凤文在院子里晒太阳
“俺大大（父亲）年幼的时候，身体还不大好，现在年龄大了，身体还好了呢。”薛俊亮说，父亲年轻的时候，身体并不是特别好，六十多岁的时候，父亲在地里干活，一下子晕倒了，在医院里花了块钱把病治好了。从那往后，医院，一辈医院，现在平时连感冒都很少，从来不吃药，身体一直很好。前些年他在垃圾堆里拾破烂，按说不卫生，但对他没有一点影响。有时候，他都把从垃圾里拾出来的长毛的煎饼都吃了，也没啥事。
百岁爷爷薛凤文和女儿聊天
“俺大大（父亲）的脾气很拗啊，性子直。他干活的时候，只干一样行，要是让他干点别的，他就不愿意了。早以来（早日里，以前）光和俺娘打仗（吵架），那时候俺娘推磨烙煎饼，还得烧火，自己忙不过来，让他推磨他就不愿干。”薛俊亮介绍，年轻的时候，父亲的脾气很大，性格执拗，性子急，记忆中经常和母亲吵架。现在年纪大了，脾气好点了，但是仍然很倔强，性格刚强，一般人他还不服气。
百岁爷爷薛凤文介绍出夫子的情况
“六十来岁的时候，俺大大（父亲）的腮帮子那个地方，长了一大个疮疖子，都烂到骨头了，找人看了，也吃药了，就是不管用。后来他也不管了，喝酒，也吃辣椒，结果过了些日子好了。现在脸上那个地方都看不出来疤痕了。”薛俊亮介绍，身上长了疖子，人家说喝酒、吃辣椒不行，容易上火，使疖更厉害，也不知道怎么回事，父亲吃辣椒，越辣越吃，还吃得很多，后来还把病吃好了，这可能就是以毒攻毒吧。
百岁爷爷薛凤文在院子里晒太阳介绍过去的日子
“俺大大一直喝酒，年轻的时候，一顿能喝半斤酒。有时候来客人了，他喝得还多。”薛俊亮说，父亲从年轻时就喝酒，喝酒的习惯和他的性格一样，比较急，倒上一茶碗酒，几口就喝上了，一次得喝半斤多。除了有喝酒的习惯外，父亲一辈子不喝茶，也不抽烟。喝酒的习惯，这得有两三年不让他喝了，怕他年龄大了，喝酒不好。有时候，父亲还嫌乎（批评子女）不让喝酒。今年过年的时候，吃年夜饭，他在厨房煮饺子，父亲坐在桌子边喝酒了，因为是过年，心里想喝点就喝点吧，等他煮完饺子，回到屋里一看，父亲喝了两杯白酒，得有半斤多，自己把自己喝醉了。
百岁爷爷薛凤文在院子里晒太阳
“俺大大平时吃饭多，饭量大，我都吃不过他。一顿饭能吃两个馒头，吃煎饼也得两三个。还得吃上一大碗汤菜。”老人的儿子薛俊亮介绍，在饮食方面，他总结了以下这么七个特点。一是老人平时喜欢吃煎饼和馒头，二是不喜欢吃蔬菜，三是不喜欢吃水果，四是不喜欢吃饺子和面条，五是不喜欢吃甜食，六是喜欢吃肥肉，七是喜欢吃鸡蛋。能吃，饭量大，吃饭没有什么讲究，这是老人在饮食方面的最大特点。
百岁爷爷薛凤文身体硬朗
“他一天吃三顿饭，早上我给他用开水冲三个鸡蛋，再泡上点饼干，还得喝上包牛奶。午饭就是吃煎饼，或者是馒头，然后再吃一碗蔬菜猪肉煲汤，或者纯肉汤，他很少吃青菜。以前很爱吃肉啊，还爱吃肥肉，吃瘦肉，没有牙咬不动了，现在让他吃得少了。晚饭就是喝点稀饭、牛奶什么的。”薛俊亮说，为了老人的健康，现在很少让他喝酒了，吃肉也少了，但是不管吃什么，都会让老人吃饱，吃好。不管吃什么，也不会让他一次吃得太多了。
百岁爷爷薛凤文和儿子薛俊亮聊天
“俺大大最爱吃鸡蛋了，冲鸡蛋花、炒了吃，煮了吃都行，还最爱吃虾酱炒鸡蛋。早上起来就是喝鸡蛋花，这个习惯得有三十多年了，鸡蛋吃起来没有个够啊。”薛俊亮介绍，人家都说鸡蛋吃多了不好，但是他吃不够，早上用开水冲鸡蛋花，一个鸡蛋冲不着，就给他冲三个鸡蛋，一大碗，再泡上饼干和点心。老人也爱喝牛奶、以前一次都得喝两包牛奶。八宝粥也爱喝。虽然不爱吃甜食，但是以前还很爱吃白糖，现在不让吃太多的糖了。
百岁爷爷薛凤文在讲述过去的生活
“我觉得他长寿，主要是因为爱干活，爱劳动，能吃饭有关。”百岁老人的儿子薛俊亮说，父亲一辈子就爱干活，总是闲不住。七十多岁的时候，还在种地呢。到了八九十岁的时候，天天到处去拾破烂。没事就爱赶集，到集上转转，什么也不买，还很会过日子，平时也不舍得花钱。给他买了很多新衣服，都装了好几箱子了，他都不愿意穿，就喜欢穿旧衣服，衣服脏了给他洗洗，他还不愿意呢。
百岁爷爷薛凤文起身与我们道别
“他哪里知道什么是养生啊，保健是什么他也不知道，他就只知道干活。”薛俊亮说，父亲这一辈子，没有什么养生方法，也没有什么长寿秘诀。这些时髦的现代叫法，他一点也不懂，反正就是闲不住。虽然脾气执拗，性格倔强，但是父亲一辈子光明磊落，遇事不计较，不纠结，做事不求回报，日子过得比较踏实，这可能就是他的长寿之道吧。
供稿：刘明照于鸿运
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