每周食谱
长沙市雨花区教育局欧莱雅郡幼儿园
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
星期一食谱
早 餐：番茄牛肉打卤面、紫菜蛋汤
水果：苹果、哈密瓜
午 餐：南瓜焖饭、木耳腐竹红烧肉、蒜蓉生菜、冬瓜脊骨汤
午 点：银耳莲子羹
晚 餐：大米饭、鱼香茄子煲、清炒大白菜、淮山老鸭汤
星期二食谱
早 餐：肉卷、香菇鸡丝粥
水果：雪梨、圣女果
午餐：红薯焖饭、洋葱炒鸭胸肉、咸蛋*玉米粒、虫草花鸽子汤
午 点：红豆薏仁糖水
晚 餐：大米饭、肉丁嫩豆腐、素炒西兰花、海带排骨汤
星期三食谱
早 餐：芝香蛋糕、豆浆
水果：蜜桔、火龙果
午餐：紫薯焖饭、咖哩鸡块、手撕包菜、芋头牛骨头
午 点：川贝雪梨汤
晚 餐：大米饭、金玉满堂、上汤娃娃菜、雪梨百合瘦肉汤
星期四食谱
早 餐：木耳肉丝粉、煎鸡蛋
水果：香蕉、蜜柚
午 餐：土豆焖饭、三丝炒牛肉、鼓香油麦菜、猪肚煲鸡汤
午 点：红枣百合羹
晚 餐：大米饭、五花肉炖淮山、胡萝卜炒千张、三鲜龙骨汤
星期五食谱
早 餐：鸡蛋花汤圆、蒸蜜薯
水果：香橙，青枣
午 餐：玉米焖饭、糖醋肉丸、百合蒸南瓜、白萝卜丝鱼头汤
午 点：牛奶
晚 餐：茄汁意面、蜜汁鸡腿、芙蓉蔬菜汤
幼儿园厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
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排版编辑丨丸子，叮当
审核丨石珂宇
审批丨奚瑶
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