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ldquo湿热rdquo怎么办木 [复制链接]

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自立春以来,天气就日渐转暖,木棉花已悄然盛开。但此时经常听到周围有这样的抱怨:“唉,嘴烂了一个多星期了,什么东西都不敢吃”、“喉咙又发炎了,又红又肿,难受死了。”中医认为,这同春季万物复苏、阳气上升,继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。过年时很多人又大量喝酒、吃肉,活动频繁的同时还经常熬夜,这些都会导致内热加剧,最终引起上火症状,且多为“湿热”。湿热的症状通常是舌色红、舌苔*厚腻,小便发*浑浊、有异味、量少,大便溏稀、气味浓、黏厕所、偶尔干硬,头面部易出油、长痘,口唇发红,容易有口疮、麦粒肿等表现。

图片来源于网络

木棉,又称英雄树、攀枝花、红棉树等。它是广州的市花,树形挺拔,木质坚韧,花朵火红,备受人们喜爱。

木棉花是中国南方地区著名的传统中药材,入药历史十分悠久。其味甘淡,性凉,具有清热利湿、祛湿利水、解毒祛暑、收敛止血、健脾舒肝等功效。同时,木棉花有良好的祛湿利水,健脾舒肝的作用。它是民间祛湿的好食材。现代研究发现,木棉花的主要成分能够抑制肿瘤细胞的增殖,具有防治癌肿的作用,可用于治疗食管癌、肺癌、鼻咽癌、肠癌、胃癌等常见恶性肿瘤。

木棉花药材适合在春季花朵盛开时采收,除去杂质,晒干即可。以朵大完整,色棕*者为佳。置阴凉通风干燥处储存,防虫咬霉变。

下面介绍两个家常药膳以供参考:

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五花茶

材料:金银花、槐花、菊花、木棉花、鸡蛋花各等分,用水浸洗5分钟后猛火煲滚,改用慢火煲大约二十分钟,适量蜜糖调味,即可饮用。五花茶具有清大肠湿热、利小便、预防风热感冒的功效。

注意:体质寒凉的人不应过多饮用。

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木棉花薏米猪骨汤

材料:木棉花50克、薏苡仁20克、白扁豆30克、猪骨克、陈皮1角、蜜枣2粒、生姜3片。做法:各物洗净,猪骨斩块汆水捞起,把10碗水(约2ml)倒入瓦煲,煮开后放以上材料煲2小时左右,下盐调味。此汤具有清热解毒、健脾利湿的功效。#健康#

参考资料:*时浩,药食两宜木棉花,药膳论坛.3

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