白癜风什么不能吃 http://m.39.net/pf/a_6856094.html伙计们～好好好！
如果您每天不知道吃什么，
可以看看我的每日美食～
酒酿红糖鸡蛋！
食材：
鸡蛋、酒糟、红枣、枸杞、红糖
做法：
1、红枣切两半，放入锅中，加入红糖，倒入一大碗清水，水开煮五分钟。
2、关火，打入两个鸡蛋，焖两分钟，开小火煮熟，倒入一碗酒糟，再煮四分钟左右。
3、最后放入枸杞，煮半分钟关火即可。
便利贴：
1、鸡蛋关火打入水中，不易跑飞。成型在开火，煮出来比较完整。
2、枸杞后放。煮久了会影响营养吸收。
一一科普：
酒糟又名甜糟、糟、红糟、酒醅糟、粕等，为米、麦、高粱等酿酒后剩余的残渣。红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色结晶体。酒可入胃经，鸡蛋入脾、胃经，红糖可入脾经，酒糟红糖煮鸡蛋具有健脾暖胃、润肺止咳等功效。
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