红糖水煮鸡蛋做法特别浅显，不过红糖水煮鸡蛋可又不单仅是糖水这么浅显，那不过一路药膳，有着特别高的养分价钱和摄生保健成果。
红糖煮蛋有甚么利益？
1、调经活血补中益气健脾胃。
红糖煮鸡蛋能够让身段平坦，增多能量，灵活气血，放慢血液轮回，月信也会排得较为通畅。经后若感到精力差，气色不好，能够在天天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适病症较重时则可在晚饭前再加饮一杯，连接一礼拜便可有用改正。红糖鸡蛋也能够插手白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具备补中益气，健脾胃，暖胃的成果。
2、利于产妇复原膂力排出恶露排泄乳汁。
妊妇产后失血多，膂力和能量损耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能增多能量，增多血容量，有益于产后膂力的复原，且对产后子宫的萎缩，复原，恶露的排出以及乳汁排泄等，也有显然的增进效用。同时能缓和腹胀，腰紧病症。
3、排毒润泽摄生。
红糖鸡蛋也能用于外敷，一样具备排毒润泽的成果。老一辈的人大多经验太小儿童被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，痛楚难耐的时分，此时父母会取少量浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，片时儿痛楚就可以减少，红肿也会渐渐消退。秋冬日节皮肤因酷寒枯燥而瘙痒，也可用红糖水刷洗，洁净，可有用地减少干痒的感到。
红糖加桂圆，姜汁共煮，有补血结果；取甘薯，红糖，姜汁一起煮，不单具备摄生成果更是一拜别具韵味的点心。
鸡蛋不为人知的三大成果
鸡蛋是一种养分充盈的食物，而除了其通常的成果外，俄罗斯“医学论坛”音讯网还清点鸡蛋其它三种不为人知的利益。
1、多吃鸡蛋眼睛“亮”。
在这一点上丝绝不减色于胡萝卜。不少探索声明，天天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。
2、多吃鸡蛋头发长得快。
探索发觉，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。由于蛋*中的胆碱有益于增进头产成长。行家提议女性天天要摄取毫克胆碱，男性为毫克，而一个鸡蛋中就含有约毫克胆碱。
3、多吃鸡蛋可警备乳腺癌。
科学家发觉，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺疾病的危急会下降44%，由于鸡蛋中富含的维生素D有助于警备乳腺疾病。
红糖的材料是甘蔗，未经由简练的红糖保存了较多甘蔗的养分成份，也更轻易被人体消化吸取，因而能加紧增多膂力、增多生气。
个中不单含有可供给热能的碳水化合物，还含有人体成长发育不成缺乏的核*素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各式元素。其余，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
怎样做红糖鸡蛋
做法：
1、材料打算：净水一碗半，生鸡蛋3个，红糖g。
2、取一碗半的水(通常用膳用的小碗就可以够，也能够看本身的锅巨细)，最先加热，比及水里浮现水泡后，打入鸡蛋。
3、待水开，鸡蛋卵白收在一起，插手红糖。
4、加糖1分钟后捞起鸡蛋，加小批汤取可食用。
5、要是怕有其它的滋味，可放两片姜片在内里。
注重事故：倒入鸡蛋前必定要把火转到小火，不然轻易把鸡蛋煮散。
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