橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈*绿色，气味清香。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出，而被公认为绿色保健食用油，素有“液体*金”的美誉。具有抗衰老、防辐射、改善消化功能的功效～今天咱们就用金龙鱼牌的“液体*金”给大家做一份独特美味
By糖糖食味记
用料
蒜苔1把鸡蛋3个金龙鱼橄榄油适量盐适量
做法步骤
1、准备一把蒜苔，三个鸡蛋
、将蒜苔剪去蒜苔头。
3、切掉蒜苔尾
4、打三个鸡蛋。
5、搅成鸡蛋液备用。
6、蒜苔切小段。
7、锅内放入我们准备好的金龙鱼橄榄油～油热倒入我们的准备好的鸡蛋液。
8、鸡蛋液炒成鸡蛋花盛出备用。
9、锅留底油，下入我们准备好的蒜苔，加入适量盐。
10、翻炒至蒜苔表皮微皱～即蒜苔成熟后，倒入我们准备好的鸡蛋花。
11、再加入一点点的盐。
1、翻炒均匀即可。
13、盛出装盘
14、即可享用
15、成品
小贴士
1.先将鸡蛋炒成鸡蛋花。.蒜苔炒制表皮微皱，即蒜苔成熟后再倒入鸡蛋。
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