文/梦瞻
所谓“心灵鸡汤”，是指那些积极乐观、给人以精神安慰的正能量文字。
在当今时代，生活节奏快、压力大，在忙碌之余，读一读“心灵鸡汤”，确实会给我们打一剂强心针，让我们收拾行装，继续向上。
但是近几年来，网络上出现了不少披着心灵鸡汤“外衣”的文字。乍看之下，这些话说得十分在理，深入研究之后，才发现不过是一些歪理邪说。
这种类型的文字，我们则称之为“毒鸡汤”。
01那些年，我们喝过的毒鸡汤
大家应该都还记得这句话：“你不抽烟、不喝酒、不打架、不恋爱、不泡吧、不叛逆，请问你的青春被狗吃了吗？”
曾经，这句话占据了各大社交平台，很多人看到这句话时，总是迫不及待地转发，并骄傲地说：这才是青春！
按理说，青春应该是多姿多彩的，不是某一种固定模式才叫做青春。更令人气愤的是，这句话把那些不良习惯和青春期不该做的事，堂而皇之地称作“青春”！
也不知道这句话是哪个别有用心的人杜撰出来的，导致许多处于青春期的学生深受其害。毫不夸张地说，向你说出这句话的人，其心可诛！
还有一句毒害大众已久的“毒鸡汤”，令人无比愤慨：“富二代都喜欢花天酒地，勤奋刻苦的都是穷人家的孩子。”
说这句话的人，一般都会搬出网上的一些新闻——某富二代开豪车、坐游艇、泡夜店、搂佳人——以此证明自己的观点正确。
殊不知，像这样的“富二代”其实少之又少。更多有钱人家的孩子，其勤奋刻苦的程度，早已超越了绝大部分人。
同样的道理，我们往往会发现，身边那些优秀、有实力的人，往往更努力、更具有忧患意识，丝毫不敢放松懈怠。反而是那些资质平庸的人，却终日游荡、得过且过。
像上面那样的“毒鸡汤”还有很多，比如：“你要感谢伤害你的人”、“不为你花钱的男人就是不爱你”……诸如此类的句子，至今仍然充斥在我们的生活中。
真正的心灵鸡汤，其实能起到振奋人心的效果，让我们在遭遇一些挫折时，可以重拾信心。但“毒鸡汤”却总是打着“教你认清现实”的旗号，在潜移默化中侵害着我们的思想和我们的孩子。
因此，在接收网络信息的时候，我们必须要学会明辨是非，撕开“毒鸡汤”的外衣。
02辨别真假“鸡汤”的方法
在《乌合之众·大众心理研究》一书中，作者勒庞就从心理学的角度，深入分析了“毒鸡汤”为什么会轻易毒害我们。
同时，在找到问题所在之后，我们也可以从中找辨别“毒鸡汤”的方法。
一、《乌合之众》中的第一个理论：“群体所接受的判断，仅仅是强加给他们的判断，而不是经过讨论后得到采纳的判断。”
我们在生活中接收到的那些“毒鸡汤”即是如此。很多言论其实根本没有事实和数据支撑，而只是给了我们一个结论。
就好比前面说的“不为你花钱的男人就是不爱你”这句话，根本就经不起推敲。
一个人是否爱你，是通过多方面的因素来考量的，不是简单的“花钱”两个字就可以一言蔽之。爱不爱，和花不花钱没有因果关系。
因此，我们要说：“一切没有事实和数据支撑的鸡汤，都是有毒的。”
二、《乌合之众》中的第二个理论是：“影响我们想象力的，并不是事实本身，而是它们发生和引起注意的方式。”
这种类型的例子可就太多了，比如：“减肥之后才发现，你丑不是因为你胖”、“转角不会遇到爱，只会遇到乞丐”、“世上无难事，只要肯放弃”……
纵观这些“毒鸡汤”，你会发现它们有一个共同点：这些话用一种看似幽默、搞笑的形式，引起你的注意，向你传达着负面信息。
也许有人会说“这只是一个段子而已，何必上纲上线？”
但我们要知道的是，任何一种信息都会在脑子里留下痕迹。最可怕的就是这些不是事实的负能量，悄悄地改变了我们的斗志。
三、“一个人在接受暗示的时候，理性会被暂时搁置，头脑中会产生极鲜明的形象。但只要他能开始思考，这种形象就会迅速消失。”这是《乌合之众》中的第三个理论。
有的人总喜欢说“你要感谢那些伤害你的人”。说这句话的人认为，正是由于你被伤害了，你才会痛定思痛、痛改前非。这就是典型的毒鸡汤暗示。
其实我们只要稍微地思考一下就能知道：伤害，带给我们的只是难过和痛楚。
我们之所以能够痛改前非，那本身是因为我们有着不服输、不气馁的品质。这与伤害我们的人无关，为什么要感谢他们？
03结语
我们之所以说现在是信息时代，其中一个原因是：无论看电视还是刷短视频、朋友圈，我们无时无刻都在接收信息。
但为什么有些“毒鸡汤”总是能够得到普遍赞同？
因为发布这些毒鸡汤的人，运用了许多心理技巧——他们知道怎样才会获取你的注意、怎样才会获得你的赞同和转发。然后，他们从中获得利益。
因此，我们必须在铺天盖地的信息当中，辨别出哪些是真正的正能量，哪些是毒鸡汤。分辨出来后，对自己有益的，吸收；对自己有害的，摒弃。
包括我的这篇文章。
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