大家好，我是中医皮肤科医生杨兆斌。头发老是油油的，脸上黏黏的，犯困，没胃口，这些都是湿气重的表现。身体湿气重的话，就要注意祛湿，今天就教给大家一个代茶饮——五花茶，可以清热解毒、消暑去湿。
材料分别是金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花。取五花各20g,洗净备用，然后将洗净的五花放入煲中加水，大火煮开后，转小火煮10分钟，加入适量蜜糖，调味即可饮用。可以在一定程度上清肝热、去心火。大家不妨一试。#祛湿#