大家好,欢迎大家来到欢迎来到《洋洋影视剧》,在这里我将给大家带来不一样的美食,希望大家能够喜欢。美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。中华饮食文化,历史悠久,博大精深。这显然已是地球人都知道的常识了。再孤陋寡闻的人,四大菜系或者八大菜系,即使没有遍尝的机会,名字总能说出几个来的。告诉你们一件事情哦,小编对美食相当有研究的呢,今天小编和大家来讨论一道相当美味的美食——疙瘩汤。
首先先由小编来介绍下这道美食吧。疙瘩汤,在山西晋城一带称不烂汤,是一道北方家常汤品,制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。
接下来应该准备食材了,面粉、葱花、萝卜、盐、油。
首先把面粉乘在容器里,用手沾少许水,洒在面粉上,然后拌匀。
然后再沾水洒在干面粉上拌一下,如此类推直到面粉全部拌成小疙瘩。
在将葱花切好备用,萝卜屁股一小截,刨成丝。
锅内入油,爆香葱花然后放入萝卜丝炒二分钟。
倒入热水待水开后把面疙瘩倒进去,用筷子搅拌否则容易粘连。
再次开锅后再煮几分钟,放入少许盐调味,即可出锅。
疙瘩汤还有另一种做法呢。食材稍有些不同。
将这些食材准备好,面粉、西红柿、香菇丁,黄花,木耳、鸡蛋、胡椒粉、香油、香菜、醋、盐、油、酱油。
第一步先将面粉用凉水和成疙瘩状,一定要均匀,大小别差的太多。
第二步锅里放水然后放自己喜欢的东西,一般是不会少了西红柿等水开后放还可放香菇丁,还可加黄花和木耳。
第三步等锅再开了,西红柿也煮的差不多了,就可以往里放疙瘩了,疙瘩放完后,就可以放调料调味道了,一定要放少许酱油那么会好看点。
第四步最后在临出锅的时候,可以根据自己喜欢放点绿色蔬菜,最后就是一定不要忘了,在锅中飞个鸡蛋花,飞鸡蛋花的时候不要马上去搅拌,一定要等鸡蛋有型了,那样好可以成片。
最后吃的时候根据自己的口味放,胡椒粉或者辣椒油,不喜欢辣的可以放一点香油、香菜、再点一点醋,一碗美味的疙瘩汤就做好了。
是不是很简单呢,如果你也喜欢这道人间美味的话,就抓紧行动起来吧!
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