里脊肉就是猪的脊椎骨内侧条状的嫩肉,瘦而不柴,适合滑熘清炒或炸制。
水煮肉片[水煮肉片]
------食材清单------
里脊肉:克
鸡蛋:1个
绿豆芽:克
小青菜:克
配料:生粉、干辣椒、姜末、蒜末、细辣椒面
调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、火锅底料
------做法步骤------
1、里脊肉去掉所有的筋皮和肥油,只剩里面的纯瘦里脊肉,切成大点的薄片,大小了,不好看也不好夹。将切好的肉片放入碗中,加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒,再打入一个鸡蛋,抓匀。再放入生粉,再次抓拌均匀,腌制5分钟。
2、在俺制的过程中,把绿豆芽清洗干净,小青菜去掉根部,掰成一片一片的叶子,清洗干净备用。
3、炒锅中加入食用油,油温五成热时,加入花椒和干辣椒炒香,放入绿豆芽和小青菜翻炒,放入盐和鸡精,翻炒至八成熟,盛入盘中备用。
4、锅中加入适量油,油温三成热,放入豆瓣酱和火锅底料炒香。如果喜欢吃辣就多放些,不喜欢吃辣就少些。炒至出红油,加入姜末、蒜末炒香,加适量开水,不要太多,能把肉淹没就可以。
5、大火烧开,放入鸡精调味,搅拌均匀,下入肉片,肉片要一片一片的放,避免粘连,放完后,用筷子轻轻搅动,煮2分钟,搅拌均匀,倒入放菜的盘中。
6、上面放蒜末和辣椒面,起锅烧热油,油冒烟时直接倒在上面。油不要太多,够把蒜末和辣椒面爆香就可以。水煮肉片就做好了,是不是很麻辣过瘾,配上米饭,好吃又下饭。
------小贴士------
1、如果喜欢吃麻辣味的可以做,不喜欢麻辣味的就不要做了,味道太丰富了。
2、淋热油时不要淋的太多,要不就太油腻了。
3、如果没有里脊肉,也可以用后腿肉代替。
4、如果不吃猪肉,也可以用牛肉代替。
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