家医君，我是南方人，每到夏天，家里总会煲一些五花茶，而我家婆是北方人，她坚信她们老家喝的酸梅汤最好，还天天给孩子喝。请问夏天喝什么凉茶解暑更合适些？
”实际上，我国各地因地制宜，都各自有一些消暑凉茶。
譬如——
1
五花茶
五花茶是广东常见的凉茶，它是由金银花、木棉花、鸡蛋花和葛花等五种花制作而成的，有清热解毒、消暑去湿、凉血利尿、健护肠胃的作用。
岭南地区夏天湿热，饮用五花茶，对预防夏季风热感冒有一定的作用，同时还能改善夏季轻度腹泻、消化不良、大便稀烂等症状。
当然，五花茶性偏寒凉，对于寒湿腹泻、体质虚弱的人并不适宜。
同样适合岭南人的还有清补凉，解暑还祛湿，健脾，适应人群更广。
2
酸梅汤
而北方喜饮由乌梅、山楂、桂花、甘草、糖等制作而成的酸梅汤，同样有消食和中、解暑散热、生津止渴、除烦安神等作用。
这也与北方肉食偏多有关，北方人相对壮实，酸梅汤能帮助其平降肝火。
不过，小儿脾常不足，也不适宜多喝酸梅汤。成人如果患有胃溃疡，也不要喝酸梅汤。
另外，所有的解暑饮品，都偏寒凉，不要天天喝。
给宝宝点个赞呀~(??ω??)
编辑：Phoebe
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