蒲蒲
在广东生活就难以逃脱回南天的魔法攻击。潮湿阴冷然后又变成潮湿闷热,天气一会冷一会热,还全身湿湿黏黏的感觉,让人难受至极。不仅如此,体内还被湿气攻击,占领了全身。咋整啊?咋开心?今天小编来告诉你,湿气是什么?怎么判断自己是否湿气缠身?如果是,又该如何除湿呢?
3月是雨水相对比较多的一个月份,此时气候潮湿、阴冷、反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。
中医认为:湿气不除,后患无穷!因此为身体除湿是很关键的一步。那么,如何才能有效祛湿呢?此文值得所有人看看!
首先,来了解湿是什么?
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