导读：春节期间免不了大吃大喝，孩子生病没有胃口，大人脾胃有损伤，该怎么办？素素今天给大家推荐一款补脾养胃的“神汤”--小面汤，如何制作小面汤呢？素素带你一起学习。
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有一点中医常识的人们都知道人在生病的时候是需要忌口的。什么叫忌口？忌口即所谓的管住嘴，不吃一些不利于病情康复的食物。
不要小看了“忌口”的作用，很多外感的小毛病总是迟迟好不了，拖拖拉拉半个月，甚至一两个月还没痊愈的，往往都是忽略了“忌口”。
所以素素在这里再次给大家划重点：生病要忌口，在生病期间少吃最好不吃蛋奶零食、荤腥油腻、水果寒凉。这样才有利于脾胃能量的恢复，病去人安，恢复健康。
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说到脾胃功能的恢复，小编就想到了一碗“神汤”——小面汤。或许南方的妈妈对小面汤会比较陌生，但是对于学习过传统中医的父母们，不论南北方，对小面汤肯定都赞赏有加！
小面汤说简单点，其实就是一碗由面粉做成的面汤，那它为什么会受到那么多家长的赞赏呢？原因在于小面汤养护脾胃，补充津液的作用实在太赞啦！另外，小面汤取材便捷，制作简单，所以在“病号饭“的排名中，小面汤可谓是数一数二了！
我们说五谷为养，做小面汤的原料就是麦芯粉，麦芯正是小麦的精华所在。《本草备要》云：“麦粉甘温，补虚养气，助五脏，厚肠胃。”
小面汤能养心、益肾、除热、止渴、宁神、补脾养胃、益阴润燥，因此小面汤除了可以做成病号饭，还是日常养护脾胃的佳品。另外，冬季经常觉得口干舌燥的人群也是很适合食用小面汤的。话不多说，上教程……
点击下方视频即可查看小面汤制作步骤，