我们常说“湿气”，也有很多文章都写明了如何判断自己是否有湿气，但是专家表示，脱离疾病谈湿气都是耍流氓，湿”与疾病相关，作为描述病因病机的词汇，脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的。正常人没有病，单纯谈“湿”有何意义？有些人因为脾虚、工作环境等原因，容易生湿或受湿邪入侵，这是一种体质。“湿气”太重会引起的3种疾病，祛湿就喝这些茶，赶走湿气就是这么简单！
湿气到底是什么
“湿”与疾病相关，作为描述病因病机的词汇，脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的。正常人没有病，单纯谈“湿”有何意义？有些人因为脾虚、工作环境等原因，容易生湿或受湿邪入侵，这是一种体质。体质只说明生湿的可能性大，在未病前也不是真的有湿。
那么湿气有哪些表现形式？
中医理论认为，湿性重浊、黏质，因此人体湿气较重，则可表现为头身、四肢困重，疲乏无力，少气懒言，白天嗜睡，汗多，喉中有异物感，有时可以咳出白色或*色的粘稠痰，舌苔白厚或*厚，食欲减退，腹泻，稍微增加进食量就容易腹胀、呕吐，自觉唾液分泌较多，口中黏腻，食欲减退。湿气重的患者往往体质偏胖，个别湿气严重的女性会出现月经不规则，甚至闭经。
湿气太重会引起的3个危害
1、脾胃病
如果湿气重，尤其是寒湿内侵，会引起脾胃病高发，主要表现为：恶心、呕吐、厌食、胃脘胀满、有积水感、腹泻、胸闷、咽部阻塞感等。
2、颈腰椎病
到了下雨天的时候，很多患有颈椎病的人就要开始发愁了。湿气重会导致寒邪入体，引发颈椎和腰部的不适感，而且这个情况，在中年人中呈现上升趋势，颈椎病，腰椎病都是由于湿气重导致的。
3、产后病
产后女性多有气血双亏，脾胃不足之症，最容易与湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼等等问题。
祛湿就喝这些茶，让湿气和你说拜拜
1、茯苓陈皮茶
配方：陈皮两克，茯苓五克。先将这两种材料洗干净了，放入保温杯中，冲入沸腾的开水，盖上盖子焖五分钟后就可以喝了。陈皮和茯苓的功效中都有健脾利湿这个功能，两者搭配在一起，可以帮助体内去除多余的湿气，还能消脂祛痰。
2、五花蜜茶
配方：木棉花、鸡蛋花、扁豆花、金银花、杭白菊各15克，茯苓、苡米各50克，冰糖适量。先将所有的材料洗干净放入锅中，加入适量清水，开大火熬煮半个小时后，去渣留汁，然后调入冰糖就可以饮用了。我们选取的这五种花，都是可以利湿和清热解毒的，搭配在一起的功效可以说是非常强的了。