鸡蛋花

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TUhjnbcbe - 2022/12/30 8:46:00
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有很多人都认为,不管是从本质还是味道,蔬菜的价格都是比肉类要便宜一些的。这句话小编不可否认,但蔬菜中也分三六九等,不夸张的说,便宜的蔬菜五毛一块,但要是蔬菜贵起来,那就不知道有多少人又会开始去买猪肉了。在众多的蔬菜中,还是有一些虽然常见,但是却还是比较贵的蔬菜食材,西兰花,就是其中之一。西兰花的颜色是通体绿色的,长相却和普通的花菜差不多,但西兰花和花菜的口感和营养成分还是有着很大的差异,比起花菜,西兰花更受大家的欢迎和追捧。

西兰花在西餐的餐桌上,一般都是充当着摆盘的作用,很少会有西兰花美食出现在西餐的菜谱上。而在中国的网络上,有很多喜欢吃、也喜欢烹饪的网友,将西兰花用各种烹饪方式来进行制作,可以说是将西兰花玩坏了,但不得不说,在各种西兰花的花样烹饪方法中,还是有一些做法比较可取的,不但能保留其营养和原汁原味,还能将西兰花的口感提高上去。看到网上的这些花样做法,小编也忍不住想试试了,小编这里有一份关于西兰花的新做法,只要加上鸡蛋和面粉,便能让西兰花改头换面,成为一份全新的美食,大家想不想自己动手去制作呢?被玩坏的西兰花又有新花样,搭配鸡蛋面粉,好吃到连汤汁都不剩下,废话不多说,赶紧来跟上小编的步伐,和小编一起来看看吧!

新鲜西兰花1朵,鸡蛋2个,面粉适量,猪肉克,芹菜2-3根,胡萝卜半根,食油,*豆酱,蚝油

大家可能会认为,小编这里用到了面粉和鸡蛋,会不会是煎炸西兰花?今天小编带来的这道菜,是不会进行油炸的,但具体要怎么做,就一起来往下看吧!

步骤一:先将西兰花的根用刀切掉,随后用刀或者是用手将西兰花弄成小朵的西兰花,随后放在清水中先浸泡5分钟,之后再进行清洗,洗好之后将多余的水分弄掉,放在碗中备用。在装有西兰花的碗中打入两个鸡蛋,用筷子将鸡蛋与西兰花搅匀之后,把蛋液和西兰花放进料理机或者是榨汁机中打成汁,时间约为2分钟,之后将汁液倒进碗中。

步骤二:在装有西兰花汁的碗中倒进面粉,同时加入食盐3勺,用手将面粉和西兰花汁不断的搅拌揉搓,如果面粉不够就少量慢加,直到碗中的西兰花汁和面粉混合成面团。再将面团揉搓至表面光滑之后,用手或者擀面杖将面团压成圆形,再用刀将其切成长条,将切好的长条放进大烤盘中,将食油刷在长条上,再用保鲜膜封住长条醒面。

步骤三:将猪肉、芹菜和胡萝卜洗净之后,用刀将其全部切成丁,随后起锅烧油,开中火,将肉丁放进锅中,不断翻炒至肉丁没有血色之后,将*豆酱3勺放进锅中,让锅中的肉有酱香味,再将芹菜和胡萝卜也一起下锅翻炒,待翻炒约2分钟之后,加入蚝油2勺,清水小半碗,中火转大火将其汤汁收一下。

步骤四:待锅中的酱料做好以后,将醒好的长条用手拉成裤带宽的面条,再起锅烧水,待水煮开之后,将面条下锅煮,待全部都煮熟之后,再过一遍凉水放到碗中,再将刚刚炒好的酱料淋在面条上就可以吃了。

这样一份西兰花面条,大家都学会了吗?如果大家对这道菜有什么好的建议或者意见,欢迎在评论区下方留言评论哦!

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